2019年
①40周年記念動画
発足した1979年から2019年までの出来事を振り返り、当日のランニングの様子を加えて作成。当日の祝賀会で公開。
BGM:当日Ver.「銀河鉄道999(ゴダイゴ)」「ヤングマン(西城秀樹)」「Don’t stop me now (Queen)」【いづれも1979年(走友会発足年)に発表された曲から選出】
保存Ver:「銀河鉄道999(ゴダイゴ)」「Don’t stop me now (Queen)」 【同上】
(2)2019年ダイジェスト動画
2019年の出来事・会員参加の大会を振り返る構成。2019年忘年会で公開。
BGM:①「Love so sweet(嵐)」【なんとなく採用】 ②「ECHO (Little Glee Monster)」【この年に行われたラグビーワールドカップのNHKテーマ曲だったから】
第1部(旧別メニュー)
12:20 ASICS RUN TOKYO MARUNOUCHI前にて、記念撮影とストレッチ
12:30 ASICS RUN TOKYO MARUNOUCHIをスタート
【 東京ガチ連組 】皇居TT⇒日枝神社の周回⇒国会議事堂前の山王坂でのダッシュ⇒首相官邸⇒国会前庭公園⇒桜田門⇒丸の内
【 観光ラン組 】行幸通り(東京駅と皇居をバックに記念撮影)⇒読売新聞社前⇒将門首塚⇒皇居内旧江戸城の東御苑(ここは走れないので、見物がてら早歩き)⇒北の丸公園⇒日本武道館⇒靖国神社⇒千鳥ヶ淵公園⇒二重橋⇒丸の内
14:45 ASICS RUN TOKYO MARUNOUCHIに戻り
・悪天候の場合は中止。前日15:00までに連絡致します。
・ASICS RUN TOKYO MARUNOUCHIのランステ利用料金は880円(税込み)、 最新のアシックスランニングシューズのレンタル有 220円(税込み)。詳しくは下記サイトでご確認下さい。https://www.asics.com/jp/ja-jp/mk/asicsruntokyo-marunouchi
・ランステはASICS RUN TOKYO MARUNOUCHIでなくても結構です。
・悪天候の場合は中止。前日15:00までに連絡致します。
・ランステはASICS RUN TOKYO MARUNOUCHIでなくても結構です。
・ASICS RUN TOKYO MARUNOUCHIのランステ利用料金は880円(税込み)、 最新のアシックスランニングシューズのレンタル有 220円(税込み)。
・8㎞で不足の方は、IW田が別メニュー(12:30‐14:30)で対応します。
⚪︎ 東京マラソン2024出走決まりました!
私は東京マラソンにできることなら毎年出たいと思っています。コースも、雰囲気も大好きです。
One Tokyoのプレミアムメンバーに1000円プラスした Team One Tokyo に登録しています。決められた大会で走るとか、イベントに出ると加算されるポイントが上位だったり、年代別の抽選で当たると出走権が付与されます。詳しくはこちら
練習会担当より (金曜日, 10 5月 2024 10:54)
皆様こんにちは
ゴールデンウィークも終わり、5月も中半にさしかかりました。
ここのところ、暑い日も多かったですね。皆様の体調はいかがでしょうか?
さて、今度の日曜日(5/12)は牛久の街を走る練習会です。
7時30分より通常通り定例会、8時30分からは一般の方を招いて練習会を行いますので、皆さまのご参加をお待ちしています。
5月12日と言えば大相撲も夏場所初日ですね。
ご近所の二所ノ関部屋の力士の皆さんには頑張っていただきたいです。
今回の練習会は題して「二所ノ関部屋応援ラン」二所ノ関部屋の前でお相撲さんを応援しながらグループ毎に写真撮影を行います。運が良ければ、だれかお相撲さん見れないかな?本場所初日だから無理かな。
応援グッズを、言い出しっぺのそば打ち職人のあの方が用意してくれていますが、二所ノ関部屋応援グッズ(タオルとか)をお持ちの方は持ってきて一緒に盛り上げていただくとうれしいです。走友会タオルもいいですね。
最初のコースは各グループAコースから始めてください。
その後は、通常の練習メニューになります。
日曜日も暑くなりそうです。暑さ対策にご留意ください。
HG下 (木曜日, 09 5月 2024 12:54)
https://youtu.be/SJWD3g-mKY8
3月31日のタイムレースです。
ゴールの名前の下に出る数字が申告とのタイム差です(一瞬年齢に見えますが違います。)
いしおかリレーカーニバル幹事より (水曜日, 08 5月 2024 18:51)
いしおかリレーカーニバル申込の皆様
いしおかリレーカーニバルに、たくさんのお申込みをいただきありがとうございました。
申込は締め切らせていただき、無事に申込手続きが完了しました。参加費振込等のスムーズな対応をありがとうございました。
さて、改めて大会のご案内です。
開催日:
令和6年6月9日(日) ※雨天決行
スタート:
11時30分(フルリレー(42.9㎞ )、1周1.3㎞×33周)
会場:
石岡運動公園(茨城県石岡市南台3-34-1)
参加者は32名で、男性2チーム(10名×2)、女性1チーム(12名)、1人あたり1.3㎞を3周~4周走ります。
参加者は、以下の方です。(あいうえお順・敬称略)
【男性】
AO(直)、AS田(裕)、AR木、OO沼、OO山、O山、OK村、KS原、KSW(秀)、KS野、KI塚、SB山、SZ木(秀)、TK木、TT良、NS、M本(智)、MR松、MR(史)、W邉(達)
【女性】
AS田(真)、IM田、OO澤、O野、OS木、SK巻、TJ、TN田、NK村(友)、H部(真)、★(香)、WD
当日の集合時間や現地まで乗り合いを希望される方の配車、持ち物など詳細は、後日改めてご案内いたします。
チーム編成(男性チーム)は、開催日が近くなりましたら発表予定です。今回は男女別々のチームでの参加です。特に女性チームは参加チームの数によっては入賞を狙えるかもしれませんよ!?
当日は皆さんで楽しく走りましょう! どうぞよろしくお願いいたします。
幹事(NS・AS田(裕)・KS原・SK巻・TJ)
元ランナー (日曜日, 05 5月 2024 21:49)
小森コーポレション陸上競技部による「ランニング教室」のお知らせ
本年も小森コーポレション陸上競技部による「ランニング教室」を以下の予定で開催致します。
開催日: 6月1日(土)8:00~
場所: 牛久運動公園プール棟前ベンチ集合
練習内容:後日お知らせします(準備体操、練習方法、走り方など)
小森コーポレション陸上競技部は牛久市を拠点としてニューイヤー駅伝の出場/主要マラソン大会での活躍を目標に頑張っている実業団チームです。小森コーポレション陸上競技部の選手の皆さんは「牛久シティマラソン」にもゲストランナーとして毎回参加していただき、地元との交流を通して社会貢献を積極的にしたいとの方針をお持ちです。
今回の「ランニング教室」には昨年同様小森コーポレション陸上競技部の多くの選手(選手、コーチ含めて10名以上)が参加してもらえる予定です。牛久走友会としても多くの会員に参加してもらえるようお願いします。
練習内容を決める為にも参加者人数を事前に把握しておく必要がありますので、後日参加者の募集をします。昨年参加した皆さんには大変有意義で楽しい練習会であったと思っている方が多いのではと思っております。
速い遅い/年齢/男女関係なく多くの皆さんが参加して、生涯スポーツとしてのランニングの楽しみ方を実業団の選手に見ていただきたいと思っています。
本練習会を通して地元の実業団の「小森コーポレション陸上競技部」の選手を身近に感じて応援出来ればと期待しています。
会員の皆様は本練習会を是非6月1日(土)の予定に入れておいてください。
KS野です。 (日曜日, 05 5月 2024 20:03)
牛久走友会の皆様こんにちは。
「コケちゃいました」
92年バルセロナ五輪男子マラソン。後続の選手にかかとを踏まれ、靴が脱げて転倒しながらも激走した谷口選手(靴は必死にはいてました)。映像を見ていた日本国民の悲壮感を吹き飛ばしてくれた名言です。あれには救われました。そんな谷口選手には遥か遠く及びませんが、先日のAO連で僕もコケちゃいました。下を向いて走っていたらうっかり草むらに入ってしまい何かにつまづいてまともに転倒。親子連れに見られて恥ずかしい思いをしました。でも久々のAO連しんどかった~またお願いしまーす。
昨日の記録会。
いじめっ子のA木会長に散々あおられた地獄の5キロでした。僕も力の限り応戦はしましたが、あえなく撃沈。誰か会長をやっつけてくれませんか。ま、今回の勝負は潔く負けを認めますか。途中二物のTK田さんがどこからともなく現れ、引っ張ってはくれましたが一瞬で置いてかれました、みんな速すぎ。
でもいいこともありました。いつも出るレースを賞品でお決めになる後ろ姿美人のYS田さん、先日のかすみがうらで失格になった僕を気の毒に思い、レースのメダルを頂戴しました。優しい、走友会の仲間が優しすぎる。。
今日の定例会。
開催前にA木会長にリベンジを誓ったところ、返す刀でこれからは掲示板を有料(1回300円)にすると脅されました。う~んこれって何とかハラスメントになりませんか?
TK橋さんが復帰されました!おかえりなさい。
全体走ご一緒させていただきました。B4復帰お待ちしてますね~
牛久走友会 年会費の受付担当より (土曜日, 04 5月 2024 17:39)
【定例会での年会費納入について】
****年会費をこれから納入される方へ****
5/5から5/19までの定例会において、年会費の受付をいたします。
7時15分頃~8時半頃までを予定しております。
現金での納入を希望される方は、この時間帯の納入にご協力ください。
走友会口座への振込は随時受付けしております。
可能な限り、口座へお振込みいただけますと幸いです。
納入締切を6月30日といたしますが、会員の皆様には早めの納入をお願いいたします。
AOです (金曜日, 03 5月 2024 19:11)
○今日のAO練の報告です!!
・久し振りのAO練でした。常連の方、初参加の方、途中合流の方など16名の方が参加しました。
・予定のある方は二の宮公園で折り返しましたが、10名以上の方が筑波大学先のコンビニまで行きました。皆さんとおしゃべりしていたので、あっという間でしたね。
・いろんな方と、いろんなおしゃべりをして、とても楽しかったです。
・初参加の若手レディースゆきちゃんは10マイル以上走ったことがないと言ってましたが、30キロを見事に完走しました。ゆきちゃん、サブ4を目指したいと言ってましたが、今日の走りを見ると、コツコツ走り続ければ全く問題ないでしょう・・・(^_-)-☆
・土曜のAO練には仕事で参加できないと言っていたKS野さんも参加しました。かすみがうらマラソンの前にやれると良かったですねえ・・・。スミマセン(謝)
・今日のペースは最後尾でキロ8分位でしたので、このペースでフルマラソンを走ると、5時間40分位でしょうか。
・参加した皆さん、お疲れさまでした。
・次回の予定は決まり次第、ご案内します。来週土曜は仕事なので実施出来ません。
○記録会について
・明日は「記録会」が予定されています。この記録会は会員の記録向上のために5月から9月まで計画されています。5キロのタイムはとても大切です。5キロのタイムが向上すると、間違いなく、フルマラソンが速くなります。
・5キロを全力で走るのは呼吸は「ハーハー」、心臓は「バクバク」となり、とても苦しく、辛いです。でも、皆さんと走ると、意外と走れてしまいます。
・秋のレースに向け、時間のある方は、ぜひ、ご参加ください。
・私は長男一家が来るので、明日の記録会、日曜の定例会はお休みです。残念!
(再掲)記録会@茎崎開催のご案内 (金曜日, 03 5月 2024 11:40)
前日ですが、再掲示いたします。ご都合のつく方、参加をお待ちしております。
今年もこの季節がやってきました。恒例の茎崎記録会のご案内です。
開 催 日:5月4日(土)※荒天時を除き決行します。 集合時間:8時00分(受付開始)
集合場所:茎崎運動公園テニスコート下ベンチ付近(つくば市下岩崎2160-10)
計測種目:5km
【当日の流れ、注意等】
○集合・受付 ・受付表に出走者名を記入してください。
・記入枠のNo.が計測時に着用していただくビブスのNo.です。
・受付終了後、簡単な説明を行い、コース試走に入ります。
・準備運動は各自済ませておいてください。
○コース試走
・折り返し地点や1km毎の距離地点等の確認を行います。
○記録計測(9時00分時頃スタート予定)
○ダウンジョグ
○記録発表→終了(10時00分過ぎ頃)
○終了後、坂道インターバル(約200m×5本)を実施予定です。
※任意参加となります。暑さで実施しない場合あり。
【その他】
・ 無理せず、楽しく走ってくださいね。 ・自動車、歩行者や自転車に十分注意してください。 多くの会員の皆様のご参加をお待ちしております♪
幹事:YS田、MN毛
AOです (木曜日, 02 5月 2024 14:54)
〇明日のAO練のご案内です!!
・GW後半に入ります。お天気は良さそうですね。
・明日は予定通りAO練を実施します。雨は大丈夫そうです・・・(^_-)-☆
・時間は午前7時半、牛久運動公園集合です。スタートは7時35分の予定です。
・明日は筑波山薬王院アタックが予定されていますが、AO練の方はゆっくりロードを走ります。
・AO練は運動公園をスタートし、牛久栄進高校、赤塚公園、二の宮公園、洞峰公園を通過して、筑波大学の先のコンビニで折り返します。
・赤塚公園で折り返すと15キロ、二の宮公園で20キロ、最後まで行くと30キロとなります。ペースはメンバーによって若干変わりますが、7分半前後とゆっくりです。
・携行品:エネルギージェル等の補給食、小銭、スポーツドリンク、飴等。気温が上がって来たので、帽子、サングラス等の暑さ対策を十分に。
〇秋のレースは・・・
・毎年、11月の神戸マラソンに参加してましたが、今年は仕事のスケジュールで、神戸マラソンには参加できません。そこで、このみさんやYK内さんなど旅ラン好きの方々がお勧めの「富山マラソン」にエントリーしました。中間点の橋の上からの立山連峰の絶景が素晴らしいらしいです。レース後の観光グルメ列車にも乗る予定です。
・70歳、記念のレースになります。3月の東京マラソンを走っていれば、70歳、70回目のフルマラソンでしたが・・・(-_-;)
・更に、残念なのは、昨年、神戸マラソンで年代別で入賞したので、今年は「シード選手」でした。(招待選手ではないので、参加料は必要ですけど・・・)シード選手として、神戸マラソンにも出たかったなあ・・・(-_-;)
OK村 (水曜日, 01 5月 2024 07:39)
筑波山薬王院アタックのお誘い(再掲)
おはようございます!5月3日(祝)8:00から今シーズン1回目の薬王院アタックを予定しております!
(4月18日の掲示板で案内しています#1422)
日時 5月3日(祝)8:00集合(8:15アタック開始)
場所 筑波山つくし湖の駐車場(台数に限りがありますので少し早めにお越しください)
コース つくし湖駐車場から男体山山頂まで約4km
アタック組はつくし湖駐車場から約4kmの急登を45〜50分かけて一気に駆け上がりますw
奥久慈トレイルや富士登山競走の練習会としてご参加ください!私ももちろんアタック組です!!
ゆっくり組はK畑さん、OO塚さん、シン・ヒゲT田さん、MR山さん、あずきと約90分かけてゆっくり散策します(笑)
男体山登頂後、およそ10:00からケーブルカー山頂駅の見晴らし広場でランチを予定しておりますので、おにぎり等の軽食をご準備ください!あずきと一緒にランチを食べます(>ω<)
現在10名ちょっと参加いただける予定ですが、薬王院コースはGWでも比較的空いているので(男体山山頂は混みますが)お気軽にご参加ください!
但し、駐車場は8:00頃に満車になるので少し早めにお越しください(つくし湖駐車場から少し降りた道路の脇にも駐車できます)
それではみなさんのご参加をお待ちしております\(^o^)/
(追伸)
シン・ヒゲT田さん、NSさん、NG井さん、私の4名は薬王院アタック終了後、13:00から45周年の会場「江戸屋」で打ち合わせをする予定です!
OK村 (火曜日, 30 4月 2024 20:31)
45周年リハーサルランの振り返り!
昨日の45周年リハーサルランには、途中参加、途中離脱の方を含めて17名の方にご参加いただきました。
AR木会長を始め、初対面のF井さん、仮装ミニーちゃんのI塚さん、最後の日帰り温泉(喜楽里)までお付き合いいただき、たくさんお話しできて嬉しかったです(>ω<)お二人ともお忙しくて定例会には参加できませんが、またこのような企画を通してお近付きできたらいいなと思ってます!
さて、スタートの牛久運動公園に集まったのは、AR木会長、ハマの番長ASDさん、サポートカーNSさん、T田さん、NG井さん、MRさん、すずひろさん、TT良さん、MKさん、OS木さん、そして私の11名でした。
シン・ヒゲT田さんのストレッチに始まり、OS木ペーサーを先頭に予定より4分遅れで7:34に牛久運動公園をスタートしました!
5'30くらいのペースで走り出しましたが、ほぼ全ての信号に捕まって、最初のファミリーマートに差し掛かる手前で、なんとペーサーが道路脇の家で飼っていた孔雀に足を止め「大きくてきれい(>ω<)」なんてのん気なシーンもありましたが、予定通り8:45に土浦駅東口に当着!
待ち構えていたのは、サポートカーOO塚さんを始め、初対面のI塚さん、F井さん、そしてY本智さん、OO澤さんの5名!土浦駅西口のきれいな広場で写真撮影の後、ここでTT良さんが離脱されました。
14名で土浦駅西口を9:04にスタート(ここも4分遅れ)
りんりんロードからは8'00ペースで走る予定が、話しているうちにペースが上がってしまい6'50くらいのペースで9:34虫掛、そして10:05藤沢の休憩所へ(予定の10:20よりも15分早い到着)
りんりんロードは思っていたよりも前後からの自転車が多く、注意が必要だと思いました!5名以上の団体で走っているバイク(自転車)はスピードも出しているので、先頭のペーサーと最後尾のランナーは丁寧な声掛けと、注意喚起が必要だと思いました。45周年ラン当日はりんりんロードは二列走行を守ることが重要だと思います。
藤沢では予定通りAR木会長も離脱されました。ここからはY本智さんを先頭に8'00ペースで走っていたら、なんとFUJI100を走ったばかりのH服部さんが合流(笑)
ここからは気温も上昇し藤沢から小田城跡までの距離は5.0kmと長いので、設定の8'00ペースを守り10:55小田城跡の休憩所へ(予定の11:15よりも20分早い到着)
ここまで23.5km走っているので披露も溜まってきていましたが、OO塚さん、NSさんの手厚いサポート(給水、バームクーヘンなどの差し入れ)のお陰で前を向くことができました!
小田城跡を11時過ぎに出発し2km近く走ると、左手に「うまい米つくばのヒカリ」看板の農協を右折、ここから筑波総合体育館までは歩道がないので、道路の左側を一列走行で車と歩行者に注意を払いながら私語を控えてペーサーの指示通りに走ることが大切です。125号線の名無しラーメンを横目にしばらく走ると筑波総合体育館です(予定の12:00よりも28分早い到着)
ここで残念ながらY本智さんが右足首に違和感があったので大事を見てサポートカーに乗車しました。
しっかり給水を取ってトイレ休憩を済ませた後で、最後の難関つくば道へ!途中でH服部さんが予約してくれたあんドーナツを食べて、いよいよ激坂まで来ました。元気いっぱいのASDさんを先頭に激坂を走る人、または歩く人に分かれて、先頭グループは12:18に筑波山の江戸屋に到着!最後は歩いてしまったMKさん、I塚さんも予定より20分早い12:40に江戸屋にゴールしました\(^o^)/
結果はOS木さんのGarminで総距離33.13km、所要時間4:44:02、トータル8'34ペースでした(牛久運動公園から江戸屋までGarminを止めずに測ってくれました)
ペーサーを引き受けてくれたOS木さん、給水やランナーサポートをしてくれたOO塚さん、NSさん、そして参加してくれたランナーのみなさん、昨日は本当にありがとうございました!
おかげさまで前後からの歩行者、バイク、車への注意喚起や二列走行、うまい米つくば農協からの一列走行の重要性について認識できました!!
45周年ランは安全第一です!当日は事故の無いように努めたいと思いますので、よろしくお願いいたします。
牛久走友会創立45周年記念行事の受付を終了しました (月曜日, 29 4月 2024 23:03)
牛久走友会創立45周年記念行事ですが、4月28日をもちまして申込受付は終了とさせていただきました。
多数のお申込みをありがとうございます。
申込の変更については、5月12日(日)までに、幹事あてにご連絡をお願いいたします。
5月12日(日)を過ぎるとキャンセル料が発生することをご了承ください。
なお、走友会ホームページのトップページからパンフレットの閲覧は引き続き可能です。
(幹事)塚○・那〇・猪○・古○・永○(洋)
【追記】いしおかリレーカーニバル (月曜日, 29 4月 2024 21:50)
参加申込の確認出来ている方を申込順でリストアップさせていただきます!
お忘れの方はぜひ下記よりお申し込みを♪
https://forms.gle/zDTqCjM6gBfhffTw9
【男性】
AS田(裕)、NS、OK村、TK木、MR松、OO山、SB山、MR(史)、O山、KS原、SZ木(秀)、TT良、OO沼、AO(直)、M本(智)、AR木、KSW(秀)、KI塚、W邉(達)
【女性】
SK巻、OO澤、TJ、OS木、TN田、★(香)、NK村(友)、WD、H部(真)、AS田(真)、IM田
チームTシャツ納品のお知らせ (月曜日, 29 4月 2024 21:30)
緑色のTシャツをご注文いただいたみなさま、大変お待たせいたしました。この度①通常版&②45周年記念デザイン版両方とも入荷しました。
(詳細は対象の方にメールでお知らせしています)
次の定例会以降、代金と引き換えでお渡ししいたします。よろしくお願いいたします。
価格は以下の通りです。
①通常版 1,635円
②記念版 1,793円
(参考)
①+② 3,428円
②×2 3,586円
また、追加注文も受け付けています。こちらは5枚以上の注文数達してからの発注となりますので少しお時間をいただきます。
ご希望の方はホームページのお問い合わせフォームからお申し込みください。
担当 今田
【訂正】いしおかリレーカーニバル (月曜日, 29 4月 2024)
3回目のご案内ではなく、4回目でした。GWの真っ只中ではありますが、最終のご案内となります。
【最終案内】いしおかリレーカーニバル参加者大募集!! (月曜日, 29 4月 2024 20:54)
走友会の皆様、こんばんは。
各大会への参加や応援、総会の開催お疲れ様でした。
3回目のお知らせになりますが、45周年記念イベントの翌月である6月に行われるリレーマラソン大会で仲間とワイワイ走ってみませんか?
昨年は3チームで参加し好評をいただきました。今回も多くの方の参加で楽しい大会になること間違いなしです!
ご存知の方には説明不要ですが、この大会はもう「お祭り」です。楽しさ満載で、走友会内でのチーム対抗戦ができれば盛り上がることは間違いありません。もちろん走力なんて言葉は存在しません。そんなものは忘れてしまいましょう。
なんといっても1周、1.3キロと短いのは魅力です。辛くたってすぐ終わります。スピード練習にもなりますよ!
また、最近入会された方にとっては、交友を深める絶好のチャンスですよ♪是非、多くの方にご参加いただきますよう以下の通りご案内します。
掲示板をご覧になれていない仲間もいるかと思います。ぜひ仲間同士、声を掛け合っていただき、たくさんの方のご参加をお待ちしております。
現在、男性が19名、女性が10名ほどの参加申込があります。今回は男性チームと女性チームでの参加で各チーム入賞争いに食い込めるかも!?
●開催日:
令和6年6月9日(日)
●開催場所:
石岡運動公園(茨城県石岡市南台3-34-1)
●競技方式:
(フルリレーの部)チーム対抗リレー形式による1.3km×33周
1チームは2人以上15人以下(年齢・性別は自由)
※希望としては1チーム9人以上欲しいです。
●参 加 費:
1人4000円
※可能な限り、振込での徴収とさせていただくとありがたいです。
現金手渡しの場合はお手数ですが、封筒にお名前と「いしおかリレーカーニバル」とご記入の上定例会時に幹事にお渡しください。
●募集:
参加人数にもよりますが、1人3~4回の出場を目安に、考えております。
申込は下記の申込フォームからお願いいたします。(用紙での申込は用意していません)
https://forms.gle/zDTqCjM6gBfhffTw9
上記URLから、入力画面にアクセスできない方は幹事までご連絡ください。
※参加申込前に、主催者からの注意事項をよく確認の上、申し込みください。
●締め切り:※延長させていただきます
令和6年5月5日(日)終日
※台風など著しい天候不順による中止となった場合、参加費の返金はございませんので予めご了承お願いいたします。
幹事 : NS・AS田(裕)・KS原・SK巻・TJ
龍ケ崎ロゲの再投稿とFUJI100の報告 (月曜日, 29 4月 2024 20:37)
H部です。
龍ケ崎ロゲ再アナウンスです。
現在20名ほどの参加表明をもらってます。
引き続き募集です。締め切りは5月5日(日)午前中まで受け付けます。
下記URLから申し込み願います。
https://forms.gle/WpHMBVekRk9y4YGR8
定例会に参加あまりできてないので比較的新しく入った方、
まだお話ししていない方、ぜひぜひ検討して参加ください。
日時5月6日(月)8:00受付 8:15地図配布ルール説明 8:30スタート
開催地: 龍ヶ丘公園たつのこステージ
〒301-0854 茨城県龍ケ崎市中里3丁目1 制限時間5時間(13:30)
詳細は申し込みURLに記載あります。
FUJI100の報告です。
走友会からは、FUJI100は3名、KAI70は2名、全員完走しました!
ミキティも完走でその娘も70kを完走してましたね。
0時スタートは体調整えるのが難しいです。
苦労しました。タイムは悪かったですが体調に合わせて走れたのは収穫です。
Hさん、今年も完走してリスペクトです。その秘訣教えていただきたい。
N島さん、念願のマイラー(トレイの100マイル完走できた人をいいます。)おめでとうございます。いままで苦労して大変だったかと思います。
是非、N島さんからの報告を長文でお願いしますね。
トレイルは100kmまではかなり飛ばして走ることができますが、それ以上は戦略が必要になってきます。またメンタルも重要です。
ウルトラトレイル走るには、走力1割、内臓3割、メンタル6割と思ってます。
走れる環境、家族の理解、挑戦できる体、練習に付き合ってくれる仲間、いろいろな事で成り立ってます。
いつも挑戦できるのはこれが最後かもと思い参加してます。
OK村 (日曜日, 28 4月 2024 21:24)
仮装ミニーちゃん、I塚さんへ
明日の45周年リハーサルランにようこそ!土浦駅から参加ですね!!
土浦駅参加組は今のところOO澤さん、Y本智さん、すずひろさん、そしてI塚さんの4名です!
土浦駅東口のロータリーにサポートカーOO塚さんが待機しているので、OO塚さん号に荷物を入れて待っていてください、8:45に合流しますので!
KS野です。 (日曜日, 28 4月 2024 20:41)
牛久走友会の皆様こんにちは。
今日は年1回の総会でした。(初参加しました)
いつものくだけた印象はなく、神妙な面持ちでおごそかに始まりました。こちら側の皆さんもやや緊張気味。でも今日はツイてました。ジムの神様KT野さんの隣でした。
確かフィンガー5の「学園天国」の歌いだしは<あいつもこいつもあの席をただ一つねらっているんだよ♪>だったはず。思わず歌いだしそうでした。
話を聞くとなんでも昔は体形が今の感じではなく、健康のために色々始めて今に至るとか。う~ん「KT野さんはサイボー〇」説はデマでした。誰ですか工場生産されたみたいな言い方してたのは。え?そこまでは言ってませんでしたか、失礼。
途中これからが楽しみなYS田さんと席を代わってSK根さんご夫妻とペチャクチャ話していたら睡魔に襲われついウトウト・・・すみません!でも居眠りしたのはほんの一瞬です。多分SK根さんの奥様が証言してくれます。
でも今日の最大の収穫はしばらく休んでいた方数人にお会いできたことです。嬉しいっていう感覚は久しぶり。皆さんそれぞれ理由がおありでお休み中でした。サボってるわけじゃなかったです。まずは元気なお顔が見れてホント良かったです。走らなくていいし会に来なくてもいいです。健康第一、家族が第二、走友会は第三あたりで、OK村さんもね。
あ、掲示板の投稿数が3位でした、やった!じゃない系でも入賞できるんですね。てことは1回の投稿を前編後編で2つに分ければ優勝できそう、なんて。
仮装ミニーちゃん、I塚です! (日曜日, 28 4月 2024 18:20)
こんにちは!
明日の筑波山ランのリハーサルに土浦駅から参加希望です。
45周年の記念のランには、残念ながら参加出来ないので、明日、よろしくお願いします。
AOです (日曜日, 28 4月 2024 17:54)
○今日は定例会と総会でした。
・今日の定例会は午前10時から総会が予定されていたので、いつもより短めの定例会となりました。
・私は「咳喘息」で1か月の「休業?」から復活して3回目の定例会でしたが、「お久しぶり・・・」と何人も声をかけてもらいました。心配おかけして申し訳ありません。これから、どんどん暑くなるので、もう大丈夫でしょう・・・(^_-)-☆
・私はまだリハビリ中なので、最初はBグループで走りました。2本目は時間の関係で、Aグループで走り、5キロコースを2本走って終了となりました。しかし、暑かったですね。走り終わった後も身体のほてりがなかなか取れませんでした・・・(-_-;)
・定例会の後は、年に1回の総会でした。総会には70名以上の会員が集まりました。K松原前会長や久し振りの方々もたくさん参加しました。しばらくお休みしていたB4のぶさんも元気な顔を見せてくれました。皆さんに会えて、嬉しかったですね。
・総会はA木会長が議長となって審議が進められました。
・2024年度は45周年記念行事もあり、たくさんのイベントが予定されています。K森コーポの協力を得たランニングレベルアップ教室もあります。
・5月から9月までは記録会や土曜強化練習会もあります。この2つは秋のレースのために走力アップするためとても良い練習です。皆さんも都合がつけば、ぜひ、ご参加くださいね。私も出来るだけ参加する予定です。
・A木会長ほか役員・運営委員の皆様方にはイベントが多く、ご負担をおかけしますが、よろしくお願いします。
○次回のAO練は・・・
・昨日は雨のため、残念ながら、中止となってしまいました。自分が都合悪い時には雨を降らしてしまうAO練常連のレディースから、「昨日は都合悪かったの。次回は私の都合の良い日にしてね」と言われました・・・(-_-;)
・次回は5月3日(金)(憲法記念日)を予定していますが、大丈夫かなあ・・・?
かすみがうらマラソンの忘れ物 (日曜日, 28 4月 2024 08:49)
かすみがうらマラソンのテントに忘れ物です。
以下2点です。
.腕時計
・靴下
倉庫に入れておきます。
心当たりの方は、猪◯さんか古◯さんにご連絡ください。
https://photos.app.goo.gl/4GPbfCbRqjcQ5VXV7
OK村 (日曜日, 28 4月 2024 05:40)
45周年リハーサルランのご案内(再掲)
おはようございます!先日(#1413の掲示板で)お知らせしましたが、明日4月29日(祝)45周年ランの練習会を行います!本番当日と同じペースで走る予定ですので、身体を慣らしておきたいと思ってる方ぜひご参加ください!!
日時 4月29日(祝)7:15牛久運動公園集合(7:30出発)
場所 牛久運動公園から土浦駅を経由して、ゴールは筑波山江戸屋です(約32km)
終了時間(予測) 13:00筑波山江戸屋で解散(12:30→13:00に変更しました)
タイムスケジュール
7:15 牛久運動公園集合(準備体操) サポートカー那須さん号出発
7:30 牛久運動公園出発(5’30ペース)
↓ 区間A(5.2km)
ファミリーマート(トイレ休憩10分)
↓ 区間B(5.4km)
8:45 土浦駅東口(トイレ休憩15分) サポートカー大塚さん号合流
↓ 区間C(0.4km)
9:00 土浦(りんりんロードスタート地点)
↓ 区間D(3.7km) ここからは8'00ペース
虫掛(トイレ休憩10分)
↓ 区間E(3.8km)
10:20 藤沢(トイレ休憩15分)
↓ 区間F(5.0km)
11:15 小田城跡(トイレなし休憩10分)
↓ 区間G(3.4km)
12:00 筑波総合体育館(トイレ休憩15分)
↓ 区間H(5.1km)
13:00 筑波山「江戸屋」ゴール!(牛久運動公園から32km)
当日はOO塚さん、NSさんのご厚意によりサポートカーを用意しておりますm(_ _)m
江戸屋ゴール後はサポートカーで、温泉(つくば市の喜楽里)を経由して、牛久運動公園まで送ってもらう予定ですが、人数に限りがありますので可能であればご家族の方にスタート、ゴールまで送迎してもらえると嬉しいです!
当日は気温が上昇する可能性がありますので、1リットル以上のお水とおにぎりやジェルなどの補給食、途中の着替えも少し多めに持参ください(サポートカーで各給水ポイント、ゴールまで運んでくれる予定です)
ご家族・ご友人の送迎が可能な方は、途中(土浦駅)からの参加、離脱も可能ですのでご気軽にご参加ください!
それではみなさんのご参加をお待ちしております\(^o^)/
本日はいしおかトレイル(ミドル)に参加するため総会には出られませんが、牛久走友会創立45周年記念行事に多くの会員の方が参加されることを願っております。参加申し込みは本日が締切りですので、以下のURLから申し込みをお願いいたします。
★締切間近★ 牛久走友会創立45周年記念行事のご案内(再掲) (土曜日, 27 4月 2024 16:20)
【牛久走友会創立45周年記念行事のご案内】
45周年記念行事、締め切り前最後のご案内です。
開催まで残り3週間ほどになりました。
新緑の筑波山に緑の走友会の塊が吸い込まれていく風景を想像するだけで楽しみですね。
まだ悩んでいる方がいましたら、まだ間に合いますよ。
共に走り、共に語らい、そして、最後の劇坂に挑む至高の一日
走友会の「今」を体感しましょう
〇開催日:2024年5月19日 (日)
〇内容:筑波山までランニング→「筑波山江戸屋」で入浴→45周年記念祝賀会
①筑波山ランニング…走力に合わせて距離を2コース設定しました。
・コース1:牛久運動公園(5:45集合)➡筑波山江戸屋 約32Km
牛久運動公園→土浦駅東口→りんりんロード→筑波山江戸屋(途中コース2と合流)
・コース2:土浦駅東口階段下(7:10集合)→筑波山江戸屋 約21Km
土浦駅東口→りんりんロード→筑波山江戸屋
★完走の自信がなくても、一部区間走りたい方は、送迎含めてご相談に応じます
※着替え等の荷物はそれぞれのスタート地点でサポートカーに積み込みます
※走行途中、給水サポートはありますが、念のため各自給水(500ml1本)をご用意下さい
②45周年祝賀会
・会場:筑波山江戸屋(筑波山神社横) つくば市筑波728 ☎029-866-0321
・時間:13時00分~15時00分
・内容:お楽しみに…(^^♪
③お帰り
・送迎バス等に分乗して、つくば駅、牛久駅、ひたち野牛久駅、牛久運動公園等にお送りします
〇会費(入浴代込)…当日会場で集金します
・お酒を飲む方 …7,000円
・お酒を飲まない方…6,000円
〇申込方法:4月28日(日)までに下記URLから申込みいただくか、申込用紙のQR コードからお申込みください
・申込URL…https://forms.gle/nWVymcYU7UYyKYDY8
・申込み締切日=4月28日(日)
・幹事(申込受付):塚田・猪狩・古舘・那須・永井(洋)
※変更・キャンセルの場合は個人負担となりますので、5月12日(日)までにご連絡ください
多数のご参加をお待ちしています。(45周年記念行事 幹事一同)
記録会@茎崎開催のご案内 (土曜日, 27 4月 2024 13:37)
今年もこの季節がやってきました。恒例の茎崎記録会のご案内です。
開 催 日:5月4日(土)※荒天時を除き決行します。 集合時間:8時00分(受付開始)
集合場所:茎崎運動公園テニスコート下ベンチ付近(つくば市下岩崎2160-10)
計測種目:5km
【当日の流れ、注意等】
○集合・受付 ・受付表に出走者名を記入してください。
・記入枠のNo.が計測時に着用していただくビブスのNo.です。
・受付終了後、簡単な説明を行い、コース試走に入ります。
・準備運動は各自済ませておいてください。
○コース試走
・折り返し地点や1km毎の距離地点等の確認を行います。
○記録計測(9時00分時頃スタート予定)
○ダウンジョグ
○記録発表→終了(10時00分過ぎ頃)
○終了後、坂道インターバル(約200m×5本)を実施予定です。
※任意参加となります。暑さで実施しない場合あり。
【その他】
・ 無理せず、楽しく走ってくださいね。 ・自動車、歩行者や自転車に十分注意してください。 多くの会員の皆様のご参加をお待ちしております♪
幹事:YS田、MN毛
AOです (土曜日, 27 4月 2024 07:02)
雨のため今日のAO練は中止します。
次回の予定は後程ご案内します。
AOです (金曜日, 26 4月 2024 09:38)
〇久しぶりの「AO練」のご案内です!!
・明日からGWがスタートです。皆さんはどのようにお過ごしですか?
・我が家はいくつかのイベントが入っており、なかなか忙しいGWになりそうです。
・2週連続で定例会に参加し、やっと体調も戻ってきました。まだ、完全復活とは言えませんが・・・
・気温がどんどん上がって来たので、いよいよ私の好きな暑い季節なので、そろそろ完全復活したいところです・・・(^_-)-☆
・お天気が心配だったので、ご案内が遅れてしまいましたが、久し振りにAO練を予定しています。
・日程:4月27日(土)午前7時半(スタート午前7時35分)
・場所:牛久運動公園集合
・内容:ゆっくりロードをロング走(20キロから30キロ)
※私はリハビリ中なので、もしかすると途中で折り返すかもしれません?
・携行品:エネルギージェル等の補給食、小銭、スイカ等。気温次第ではスポーツドリンク等の飲み物
〇FUJI100マイル(旧UTMF)について
・H部さん、MIKIちゃん、いよいよスタートですね。楽しんで来て下さい。
・私が参加したのは2014年と2015年の2回です。2014年は50キロ地点を通過した際、あまりの寒さに低体温症になり、無念のリタイアとなりました。2015年は雨の中で、完走率が30%位でしたが、私は無事に完走出来ました。一生忘れられない思い出になりました。
・2日目の夜中には眠気で、フラフラになり、夢遊病者のようになり、幻覚を見てました。いやあ・・・、楽しかったです。
・K畑さんは私がリタイアした2014年に見事に完走しています。
・トレイル好きの皆さん、ぜひ、一度は富士山の周りを走るこのレースを走ってみましょう。
・100キロ以上のトレイルレースなので、そう簡単ではないですが、きちんと準備をすれば、サブ4前後のランナーでも十分に完走出来ます。
・興味のある方は、経験者にお尋ねください・・・(^_-)-☆
OK村 (木曜日, 25 4月 2024 16:44)
Y本(智)さんへ
かすみがうらマラソンでのPB更新、誠におめでとうございます\(^o^)/
さすがタバタトレーニングで心肺強化してるだけあって水戸、つくば、そしてかすみがうらマラソンと連続してPB更新とは進化を続けていますね!
Y本さん、いしおかトレイルも出ますよね?年齢を感じさせないその走り本当に凄いです!
45周年リハーサルランも大歓迎です!
4月29日(祝)7:30に牛久運動公園を出発しますので、土浦駅東口のロータリー(改札コンコースへ上る階段付近)に8:45待ち合わせでお願いいたします!
サポートカーNSさん号は牛久運動公園から出発しますが、サポートカーOO塚さん号は土浦駅東口のロータリーに8:45までに待機していただく予定です!
OO澤さんも土浦駅から出発しますので、OO塚さん号に荷物を入れてサポートカーで待っていてくださいね!!
他にも土浦駅から参加希望の方、ここからはゆっくりですのでご気軽にご参加くださいね!
できれば事前にご連絡をいただけると嬉しいです(>ω<)
Y本(智) (木曜日, 25 4月 2024 14:56)
45周年リハーサルランへの質問です。
> 日時 4月29日(祝)7:15牛久運動公園集合(7:30出発)
> 場所 牛久運動公園から土浦駅を経由して、ゴールは筑波山江戸屋です(約32km)
> 終了時間(予測) 12:30筑波山江戸屋で解散
土浦駅から参加したいです。何時にどこに行けばよいでしょうか?
※牛久運動公園からの参加はちょっと自信がありません。
HG下【45周年記念動画担当】 (木曜日, 25 4月 2024 07:28)
かすみがうらマラソン動画公開しました。
https://youtu.be/UInXRXSX7ss
https://youtu.be/BDGanINGaXU
https://youtu.be/iwY2GKwdUFE
【お願い】
以前お伝えしたとおりこの動画から走友会の人を切り取ってつなげて、
45周年記念式典が始まるまでの時間つぶし動画を作ります。
探すの大変なので、
「自分が写っているのは〇時間〇〇分〇〇秒の所だ」
「誰それさんが〇時間〇〇分〇〇秒の所に写ってた」というのをメモして私にください。
H部です。 (水曜日, 24 4月 2024 22:16)
今年は、FUJI100mile(旧UTMF)出場します。
走友会からも数名参加予定です。(KAI70k含む)
ミキティも参加のようですね。
GWに入るので観光客にじゃまなのか、
金曜日の0時スタート、制限時間46時間(土曜日の22時)です。
過去はAOさん、K畑さんが参加して完走されてます。
0時スタートがどう影響するか、足の調子もどう出るか?金曜日は暑い。
不安はたくさんありますが楽しんで走れるようにしたいです。
GW初日お暇な方はドライブがてら河口湖あたりまでどうでしょう。
ゾンビ化した我々が見られます。(笑)
N村(哲)です (火曜日, 23 4月 2024 17:29)
忘れ物1の一部のY田(武)さん、ランシュー承知しました。
同じ場所に置かれていた、ウエストバック(黒)、かすマラの参加賞(完走後に貰えるタオル、醤油、マックポテト券)、お心当たりの方はお声かけください。
牛久運動公園の倉庫に保管してます。
投稿#1431をご確認ねがいます(^^)
忘れ物1の吉田(武)です (火曜日, 23 4月 2024 07:56)
白のマジックスピードとステップスポーツのシューズ入れは私です。干したまま忘れてました。。。
総会前の定例会で取りに行きます。
なお参加賞(完走賞?)の地元特産品は持ち帰っておりますので、どなたのでしょうか?
元ランナー (月曜日, 22 4月 2024 23:25)
「2024年度総会」のお知らせ
次回の定例会の後に2024年度牛久走友会の総会を開催します。
総会では昨年度の活動の報告と来年度の活動について皆さんと審議します。
牛久走友会は民間のスポーツクラブとは違い会員の皆さんが運営するランナーズクラブです。
委任状を出している会員の方もご都合が付けば出席していただければと思います。多くの会員の方が参加して今まで以上に楽しい牛久走友会にしたいと思っています。
日時:4月28日(日)10:00-11:30
場所:ひたち野リフレ第一会議室
荒木恒一
KS野です。 (月曜日, 22 4月 2024 18:56)
牛久走友会の皆様こんにちは。
かすみがうらマラソンに「参加」してきました。
両足をつってしまい(指も)散々でしたがまあOK
問題はそこではありません。
どうも僕の計測チップに不具合があったようで、20K以降記録が途絶えた模様。会の皆さんはいつまで経っても僕が戻らず、20K以降ラップがないことから、①途中でリタイア、②救護車で戻ってきて応援にも加わらずそそくさと帰ってしまった、という事にされていたとか。まあ①はいいでしょう、確かに走る事は諦めエイドの蒸しパン、おにぎり、いなり、おしんこ、天ぷら、お汁粉(2杯)他、バナナは何回食べたか覚えてません、マジ1キロ以上体重増えました。でも②はないない、聞いた話では面白おかしく②の方に話を誘導されていた方が約1名居られたとか。今後の人間関係もあり、あえて「ヒゲの方」とだけ申しておきます。(特定されないよう名前のスペルはご容赦ください)
そういえば僕が陸上競技場に制限時間ギリギリで足をつりつりヒョコヒョコ歩きで戻ってきた時、牛久走友会の大歓声の中でその方だけがやけに残念そうに迎えてくれたのを覚えています・・・なんて冗談、いや本当の話です。でもちゃんとアドバイスもいただきました。B4じゃ足りない、B4を5~6本やれと。ということは毎週日曜はウルトラって事でしょうか。う~ん今度総会で定例会エイドの提案しようかな。
AOさんお帰りなさい、なんとか掲示板の灯はつないでおきましたから!
AOです (日曜日, 21 4月 2024 20:11)
○今日の定例会は・・・
・今日はかすみがうらマラソンでした。
・かすみがうらマラソンには80名以上の会員が参加したようですね?
・ということで、定例会に参加したのは8名でした。私が参加した定例会では最少人数かも・・・???
・定例会は、I狩さんの号令でラジオ体操と動きづくりをやり、その後はいつものコースを全体走をしました。全体走の後は、皆さんと一緒に5キロのコースをA、B、Cを走りました。
・かすみがうらマラソンの応援に行く方もいたので、各自の予定に合わせ、1本から3本を走りました。私はリハビリ中ですが、3本走って、ダウンを入れ、20キロを走りました。少しずつ、走れるようになってきました。
・1か月休んだので、焦らず、コツコツ走ります・・・(^_-)-☆
・でも、まだ、時々、咳が出ますので、完治まではもうちょっとかなあ・・・???
・かすみがうらマラソンに参加された皆さん、報告をお待ちしてますね・・・(^_-)-☆
○一度は見たい「絶景」は・・・
・金曜日に名古屋から友人が来て、ひたち海浜公園の「ネモフィラ」を見たいというのでAOママと3人で、行って来ました。
・昨日が仕事だったので、金曜日はその代休にしました。
・道路の渋滞が心配でしたが、それ程の渋滞もなく、スムーズに会場入り出来ました。
・「ネモフィラ」の写真ではよく見ていましたが、やはり、素晴らしかったです。「見晴らしの丘」全体に植えられたネモフィラ、やはり、「絶景」でした・・・(^_-)-☆
・話には聞いていましたが、行って、良かったです。
・秋の「コキア」も一度は見ないと・・・(^_-)-☆
忘れ物したNG井です (日曜日, 21 4月 2024 18:22)
本日は先発隊と撤収ありがとうございます。最後までお手間かけてすみません。
私の抜け殻は、塚田さんと連絡を取り合いますのでよろしくお願いします。
N村(哲)です (日曜日, 21 4月 2024)
かすみがうらマラソンでの忘れ物のご連絡
本日はかすみがうらマラソン参加の方、写真撮影の方、応援の方、お疲れ様でした。
大勢での参加で賑やかでしたね(^^)
表記の件、以下の忘れ物がありました。
1.ランシュー(アシックスMAGIC SPEED)、ウエストバック(黒)、かすマラの参加賞
→まとめて置いてあったので同一の方と思われます。
牛久運動公園の倉庫に保管してますので、お声かけください。
2.NG井さんのものと思われるシャツ類
→TK田(一)さんが預かっています。
3.ランニングウォッチ、シャツ(テントにぶら下げてありました)
→それぞれ別の人かも知れません。
TK田(一)さんが預かっています。
以上、ご連絡いたします。
ランシャツ担当です! (土曜日, 20 4月 2024 22:16)
☆再掲☆
【第2回 走友会レースウェア購入の募集について<5/5(日) 募集〆切>】
新たな購入希望の声が何件かありましたので、走友会レースウェアの第2回目発注を行います。購入希望の方は、5/5(日)正午までに下記により申し込み願います。
① 申し込みフォーム
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeN3nrAEvZJMu4OFk-cXmkpFCz6RSk-6INN-EuUMa_z-oA_Gw/viewform
②メール( yoshidanitouhei@yahoo.co.jp )
→氏名とシャツの種類、サイズ(ランシャツ・Tシャツはメンズかレディース
も)、数量をご連絡ください。
◎募集締切 5月5日(日)正午(※以降も随時募集し、大会スケジュール、申し込み状況
に合わせ発注します。)
◎金 額 4,400 円+送料200 円程度(一度の発注枚数により変動します)。
※確定次第ご案内し、代金は現物の引き渡し時に徴収します。
◎納 期 追ってお知らせします。
◎そ の 他 デザイン、サイズ詳細については、以下のリンクからも確認できます。
〈グーグルドライブ〉
https://drive.google.com/drive/folders/1qomFkFbQj82xHyahIUCwDCGKC_LB37B7?usp=sharing
牛久走友会創立45周年記念行事のご案内(再掲) (土曜日, 20 4月 2024 19:18)
【牛久走友会創立45周年記念行事のご案内】
今年は5年おきの走友会の一大行事、45周年記念行事を開催いたします
共に走り、共に語らい、そして、最後の劇坂に挑む至高の一日
走友会の「今」を体感しましょう
〇開催日:2024年5月19日 (日)
〇内容:筑波山までランニング→「筑波山江戸屋」で入浴→45周年記念祝賀会
①筑波山ランニング…走力に合わせて距離を2コース設定しました。
・コース1:牛久運動公園(5:45集合)➡筑波山江戸屋 約32Km
牛久運動公園→土浦駅東口→りんりんロード→筑波山江戸屋(途中コース2と合流)
・コース2:土浦駅東口階段下(7:10集合)→筑波山江戸屋 約21Km
土浦駅東口→りんりんロード→筑波山江戸屋
★完走の自信がなくても、一部区間走りたい方は、送迎含めてご相談に応じます
※着替え等の荷物はそれぞれのスタート地点でサポートカーに積み込みます
※走行途中、給水サポートはありますが、念のため各自給水(500ml1本)をご用意下さい
②45周年祝賀会
・会場:筑波山江戸屋(筑波山神社横) つくば市筑波728 ☎029-866-0321
・時間:13時00分~15時00分
・内容:お楽しみに…(^^♪
③お帰り
・送迎バス等に分乗して、つくば駅、牛久駅、ひたち野牛久駅、牛久運動公園等にお送りします
〇会費(入浴代込)…当日会場で集金します
・お酒を飲む方 …7,000円
・お酒を飲まない方…6,000円
〇申込方法:4月28日(日)までに下記URLから申込みいただくか、申込用紙のQR コードからお申込みください
・申込URL…https://forms.gle/nWVymcYU7UYyKYDY8
・申込み締切日=4月28日(日)
・幹事(申込受付):塚田・猪狩・古舘・那須・永井(洋)
※変更・キャンセルの場合は個人負担となりますので、5月12日(日)までにご連絡ください
多数のご参加をお待ちしています。(45周年記念行事 幹事一同)
M松です。 (土曜日, 20 4月 2024 17:21)
明日の霞ヶ浦マラソンで走られる皆さんベストを出しきり頑張ってください。天気もレ―スは、なんとか持ちそうです�私は、10マイルの8K付近、フルの35K付近で新作の応援グッズで応援予定です。走友会のシャツ�シャツ�を見つけられたら応援グッズを掲げています(^o^)ファイト!
HG下【45周年記念動画担当】 (土曜日, 20 4月 2024 12:34)
明日かすみがうらマラソンですね。暑そうです。
私も子供が急に熱でも出さない限りフルマラソン走る予定ですが、
いつもどおり沿道で動画も撮影します。
今回のかすみがうら、会員の皆さんの走っている所を切り取ってつなげてBGMつけて、45周年の式典(宴会)の時の開始前の暇つぶし動画を作る予定です。
マラソンの大勢の参加者の中から、会員の方を見つけて動画を切り取るのって結構大変なんです。
で、皆さん出来るだけ「走友会の緑のTシャツ」「走友会のランシャツ」で走っていただけるとありがたいです。(絶対にというわけではないですし、着てても私が見つけらんないことも多々あります。)
サブ3くらいまでは人少ないんで何着てても見つけられますんで結構なんですが、サブ3ギリギリぐらいからランナー増えてなかなか見つけられないんですよね。。。
持ってない方、もし私のでよければ貸します(緑シャツL2枚あります。ランシャツも旧タイプならあります。)
いしおかリレーカーニバル2024 参加申し込み忘れていませんか!? (土曜日, 20 4月 2024 06:44)
走友会の皆様、おはようございます。
明日のかすみがうらマラソンを控え、ソワソワしているこの週末かと思われます。3回目のお知らせになりますが、6月に行われるリレーマラソン大会で仲間とワイワイ走ってみませんか?
昨年は3チームで参加し好評をいただきました。今回も多くの方の参加で楽しい大会になること間違いなしです!
ご存知の方には説明不要ですが、この大会はもう「お祭り」です。楽しさ満載で、走友会内でのチーム対抗戦ができれば盛り上がることは間違いありません。もちろん走力なんて言葉は存在しません。そんなものは忘れてしまいましょう。
なんといっても1周、1.3キロと短いのは魅力です。辛くたってすぐ終わります。スピード練習にもなりますよ!
また、最近入会された方にとっては、交友を深める絶好のチャンスですよ♪是非、多くの方にご参加いただきますよう以下の通りご案内します。
掲示板をご覧になれていない仲間もいるかと思います。ぜひ仲間同士、声を掛け合っていただき、たくさんの方のご参加をお待ちしております。
●開催日:
令和6年6月9日(日)
●開催場所:
石岡運動公園(茨城県石岡市南台3-34-1)
●競技方式:
(フルリレーの部)チーム対抗リレー形式による1.3km×33周
1チームは2人以上15人以下(年齢・性別は自由)
※希望としては1チーム9人以上欲しいです。
●参 加 費:
1人4000円
※可能な限り、振込での徴収とさせていただくとありがたいです。
現金手渡しの場合はお手数ですが、封筒にお名前と「いしおかリレーカーニバル」とご記入の上定例会時に幹事にお渡しください。
●募集:
参加人数にもよりますが、1人3~4回の出場を目安に、考えております。
申込は下記の申込フォームからお願いいたします。(用紙での申込は用意していません)
https://forms.gle/zDTqCjM6gBfhffTw9
上記URLから、入力画面にアクセスできない方は幹事までご連絡ください。
※参加申込前に、主催者からの注意事項をよく確認の上、申し込みください。
●締め切り:
令和6年4月30日(火)終日
※台風など著しい天候不順による中止となった場合、参加費の返金はございませんので予めご了承お願いいたします。
幹事 : NS・AS田(裕)・KS原・SK巻・TJ
かすみがうらマラソンの先発隊です! (土曜日, 20 4月 2024 06:05)
◆「かすみがうらマラソン(4/21) 」参加の皆様へ
【テント/ブルーシート設営のご連絡!】再掲
走友の皆さん、おはようございます(^^)/
2024年度がスタートしました。
それぞれの目的/目標に向かって、楽しく頑張りましょう!
多くの大会が開催されていますね。
かすみがうらマラソンもその一つです。
待ってました!!
昨年は、走友会で80名の参加でした(@_@)
広報担当の方々も大忙しです。いつも、迅速なご対応ありがとうございますm(_ _)m
表記の件、以下の通りです。
・先発隊(テント/ブルーシート設営):N須、KS原、TK田(一)、N村
⇒テント設営場所:
「J;COMフィールドのゴール前 第4コーナー付近」(昨年同様です)
※牛久走友会の黄色のぼり旗を立ててますので、探してください(笑)
※会員の皆様、ご利用ください。
※貴重品は各自の責任でお願いします。
・ご参加の皆さん、体調を整えて、元気にスタートラインに立ちましょう\(^^)/
そして、走友同士、励まし合って楽しくゴールを目指しましょう!
牛久走友会、ファイト!!
★追伸:広報サポートのO山さんから撮影隊のお知らせが#1424に投稿されておりますので確認ねがいます。
笑顔、笑顔、笑顔でパチリ (^^)v
広報サポートのO山です (土曜日, 20 4月 2024 00:12)
走友会で「かすみがうらマラソン」を走る皆様へ
21日に「かすみがうらマラソン」が開催されますが、今回も写真撮影隊として参加させていただきます。
場所は、10マイルでは9Km付近で、フルマラソンでは35Km過ぎのところになります。
走友会ホームページタイトルと同じデザインタオル(緑色)を目印に掲げていますので、皆さんが頑張ってゴールを目指す走りを写したいと思いますので、気が付いたら手を振っていただけると嬉しいです。
私の方も走友会Tシャツで応援と撮影をしています。
皆さん!! 頑張ってください!!
年会費についてのお願い(会計担当より) (木曜日, 18 4月 2024 21:46)
会員の皆様
2024年度も始まりましたね!
今年は45周年行事の企画も進行中です。
いつも定例会に参加されている方も、あまり参加されていない方も
どなたでも大歓迎!多くの皆様のお申込みをお待ちしております。
さて、走友会会計担当よりご連絡とお願いです。
2024年度の年会費につきましては、4/28の総会にて受付をいたしますが、
会計の負担軽減のため、可能であれば、振込でのお支払いのご協力をお願いいたします。
総会資料に振込先が記載されていますので、そちらをご参照ください。
もちろん、4/28総会当日も受付いたします。
また、お支払い期限は6/末ですが、なるべく早い時期に納入いただけますと幸いです。どうぞよろしくお願いいたします。
会計担当(KR嶋、YS田)
OK村 (木曜日, 18 4月 2024 07:15)
筑波山薬王院アタックのお誘い!
おはようございます!5月3日(祝)8:00から今シーズン1回目の薬王院アタックを予定しております!
日時 5月3日(祝)8:00集合(8:15アタック開始)
場所 筑波山つくし湖の駐車場(台数に限りがありますので少し早めにお越しください)
コース つくし湖駐車場から男体山山頂まで約4km
アタック組はつくし湖駐車場から約4kmの急登を45〜50分かけて一気に駆け上がりますw
奥久慈トレイルや富士登山競走の練習会としてご参加ください!私ももちろんアタック組です!!
ゆっくり組はK畑さん、MR山さん、あずきと約90分かけてゆっくり散策します(笑)
男体山登頂後、およそ10:00からケーブルカー山頂駅の見晴らし広場でランチを予定しておりますので、おにぎり等の軽食をご準備ください!あずきと一緒にランチを食べます(>ω<)
現在9名ほど参加いただける予定ですが、薬王院コースはGWでも比較的空いているので(男体山山頂は混みますが)お気軽にご参加ください!
但し、駐車場は8:00頃に満車になるので少し早めにお越しください(つくし湖駐車場から少し降りた道路の脇にも駐車できます)
それではみなさんのご参加をお待ちしております\(^o^)/
(追伸)
MR山さん、いよいよ来週月曜日はボストンマラソンですね!もうアメリカに向けて出発しましたか?今のボストンは日本に比べて過ごしやすく、ちょうどいいコンディションでしょうか?
タイムは気にせず、ボストンのきれいな街並みを楽しんで走ってください!!
HG下【45周年記念動画担当】 (火曜日, 16 4月 2024 06:41)
NK村さん
動画関連の情報ありがとうございます。
大会参加人数について
確かに2019年のかすみがうら多いですね。
フルは30数名でしたが、10マイルが多い。
その年のつくばがフルだけで60人いたのでそっちかと思っていましたが、
大会合計だと2019年かすみがうらがきっと最高記録ですね。
かすみがうらマラソンの先発隊です! (火曜日, 16 4月 2024 06:03)
◆「かすみがうらマラソン(4/21) 」参加の皆様へ
【テント/ブルーシート設営のご連絡!】
走友の皆さん、おはようございます(^^)/
2024年度がスタートしました。
それぞれの目的/目標に向かって、楽しく頑張りましょう!
多くの大会が開催されていますね。
かすみがうらマラソンもその一つです。
待ってました!!
昨年は、走友会で80名の参加でした(@_@)
広報担当の方々も大忙しです。いつも、迅速なご対応ありがとうございますm(_ _)m
表記の件、以下の通りです。
・先発隊(テント/ブルーシート設営):N須、KS原、TK田(一)、N村
⇒テント設営場所:
「J;COMフィールドのゴール前 第4コーナー付近」(昨年同様です)
※牛久走友会の黄色のぼり旗を立ててますので、探してください(笑)
※会員の皆様、ご利用ください。
・ご参加の皆さん、体調を整えて、元気にスタートラインに立ちましょう\(^^)/
そして、走友同士、励まし合って楽しくゴールを目指しましょう!
牛久走友会、ファイト!!
N村(哲)です (火曜日, 16 4月 2024 05:57)
HG下さんへ
おはようございます。
45周年記念動画の制作ありがとうございますm(__)m
お問い合せの件、私の知っている情報を共有しますね。
情報源は、役員運営委員会議事録と40年の歩み資料(前回の40周年で配布)等です。
④一大会に参加した最高数は2019年のつくばマラソンの69名であってますか?
⇒2019年のかすみがうらマラソンが「82名」でした。
⑤発足時の人数をご存じの方教えてください。
⇒20名(20余名)
⑥会員数が50、100、150名を超えたのはそれぞれいつ?
⇒50名超え→1983年、100名超え→1993年、150名超え→2017年
⑦コロナの時の定例会自粛期間はいつからいつまで?誰か教えてください。
⇒5回ありました(>_<)
1回目→2020年3/1~9/27
2回目→2020年11/29~12/20
3回目→2021年1/10~2/21
4回目→2021年8/8~9/26
5回目→2022年1/30~2/20
会員の皆さんも協力し、みんなで45周年記念動画を作り上げるマインドで行きましょう!
HG下さん、引き続き、よろしくお願いいたしますm(__)m