牛久走友会　掲示板

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コメント: 1867
  • #1867

    利根町駅伝の誓約書についてのお願い (水曜日, 11 12月 2024 20:03)

    こんばんは、
    利根町駅伝にたくさんの方が申し込んでいただきました。ありがとうございます。
    女子選手・補欠は日曜から今日までにお二人から申し込みを頂きました。ありがとうございます。女子、あと二人くらい欲しいと、ちょっぴり欲張りなＫＲ嶋さんが言っていますのでよろしくお願いします。
    　今週末に利根町に申込に行ってきます。時間的な事情で取り急ぎ画像やＰＤＦでいただいている方もいますが、誓約書の原本は15日の定例会、15日欠席される方は次の22日の定例会にお持ちいただけるようお願いします。どちらも欠席される方は出来れば郵送いただければと思いますが、個別に幹事までご連絡いただければと思います。
    　忙しい年末にお手数をお掛けしますがよろしくお願いします。

    幹事

  • #1866

    OK村 (水曜日, 11 12月 2024 07:44)

    2025年 新年会のご案内！

    おはようございます。HR山さん、忘年駅伝＆忘年会の感想ありがとうございます。沢山の方とお話しもできたみたいで、しかも感謝の気持ちも書いていただき嬉しかったです。折角の感動シーンもKS野さんの投稿で危うく薄れてしまうところですが、「大智のスイートルーム」は実現させたいと思いますので、新年会の時にでも一緒にネタを考えましょう。少なくとも未来を占う怪しい手品に負けないネタにしましょうね（笑）

    今年の忘年駅伝＆忘年会には、忘年会参加66名、お手伝いのみの方5名、そして応援にYS田くん、ひるちゃん、直くん、諒くんが駆け付けてくれて、総勢75名の会員の方にお集まりいただきました。直くんと諒くん、ほっぺたが柔らかくてとても可愛かったですね(*^^*)
    一つだけエピソードを付け加えますと、忘年会が終わった後で、ONOさんが「私もＡ木会長のハチマキ欲しいです！どこかで買えませんか？」と。それを聞いたKS原さんがＡ木会長に聞いてくれて、Ａ木会長はオデコに巻いていた自前のハチマキをONOさんにプレゼントさされたそうです。ONOさんは感激して大事にされているようなので、きっと次の大会でハチマキを巻いて頑張るかも知れませんね。牛久シティマラソンに出場される方は是非Ａ木会長のハチマキを巻いて頑張りましょう！！

    さて、2025年始めの最大イベントは牛久シティマラソン、その夜に予定している新年会です。Ａ木会長が毎年のように言われていますが、牛久シティマラソンが成功して初めて新しい年が迎えられます。
    2025年がみなさまにとって、素晴らしい年になるように、幹事一同心よりお待ちしておりますので、ご参加くださいますようお願いいたします。

    日時　2025年1月13日（祝）17:00〜（16:30受付）
    場所　「そば処ふしみ」牛久市中央4-7-1
    電話　029-873-1361
    会費　お酒を飲む人5,500円、飲まない人5,000円

    締切　12月29日（日）です（これ以降はキャンセル料が発生します）

    申込は以下のGoogleフォームからお願いいたします。

    https://forms.gle/y7bYBWC2PCnGDYfE9

    飲み放題ではないので、万が一、予算オーバーした場合、たくさん飲んだ方から追加徴収しますのでご了承ください^^;

    2025年新年会幹事　猪狩・星野・奥村

  • #1865

    KS野です。 (火曜日, 10 12月 2024 22:04)

    牛久走友会の皆様こんにちは。

    ＜ジムにて＞
    いつものように軽く運動した後ひとっ風呂浴びてジムを出るといきなり自転車置場の方から大声で呼び止められました。
    嫌な予感がして聞こえないふりをしましたが、また声を掛けられてしまい仕方なく声のする方を見ると初老の男性がこちらをにらんでいました。やっぱりA木会長です、お疲れ様です。時刻は夜9時、「遅いじゃないか」とのお言葉を頂戴しましたが、いやいや遅いのは会長の方ですから。まさか今から走らないですよね、とお聞きした所「走るに決まってんだろ」と。なんでも今日は足の調子がいいとかでご機嫌の様子。僕と一回り違うはずなのにどういうわけか元気がいい。やっつけるには少し時間がかかりそう。仕方ないとりあえずMKさんから先に片づけておきましょうか。

    あ、そうそう昨日ジムのトレッドミルコーナーで機械を利用するときに自分の名前を書くホワイトボードにあった会長の名前の横に「バカ」って書いたの僕ですから～

    HR山さん！せっかく掲示板に投稿いただいたのにかぶせてしまい申し訳ありません！まずは二物のTK田さんをやっつけてからHR山さんに行く予定です。その時はNG井さんとOK村さんの3人トリオでタスキをつないで挑戦しますので待っていてくださいねー

  • #1864

    HR山 (火曜日, 10 12月 2024 21:25)

    忘年駅伝&忘年会お疲れ様でした！
    久しぶりの参加だったのですがたくさんの方々から話し掛けて貰えて感動してしまいました(T . T)
    改めまして感謝の気持ちでいっぱいです本当にありがとうございました！

    T々良さん、AOさん県民駅伝のご報告ありがとうございました。土曜日に茨城県民駅伝競走大会に参加し走友会チームは4位入賞とAチーム、Bチーム共に全員が持てる力を全て発揮することが出来ました！個人としても初めての区間賞でとても嬉しかったです！

    OK村さん色々気を遣って頂いてありがとうございます！自分自身にとっても大満足の忘年会でしたので全然お気になさらないで下さい！
    口下手なので来年スイートルームは上手く出来るのか難しいかもしれません笑。でも来年の忘年駅伝も激走したいと思いますのでまたよろしくお願いします(^^)

  • #1863

    利根町駅女子選手募集 (火曜日, 10 12月 2024 11:06)

    だらだら書いてしまったので、要点だけ再掲します。

    募集対象：利根町駅伝女子選手（走りたい人、選手でも補欠でもＯＫな人）
    募集人数：2名以上
    募集期間：最長12/25まで（最短4人揃った時点でクローズ）

    よろしくお願いします　幹事

  • #1862

    利根町駅伝参加の方へ (火曜日, 10 12月 2024 10:57)

    皆さん、こんにちは。
    募集しておりました、2/16開催の利根町駅伝についてですが、たくさんの申出をいただき有難うございます。12/14締切最終日に利根町生涯学習課へ申し込んでまいります。
    今回は男子4チーム、女子2チーム、私の知る限り過去最多チーム参加になります。
    　
    今回はいつも以上に、すごい事になりそうです。茎崎の精鋭も多く申し込んでくれましたし、もしかすると会長も久しぶりに出るかもしれないし、当日時間のある方は是非応援に来て下さい。

    誓約書について
    まだ誓約書を出されていない方は画像データーで幹事あてメールかLINEで送ってください。また、後日原本の提示を求められる場合が有りますので、前もって画像でいただいている方は12/14もしくは22の定例会に原本をご持参いただきますと大変助かります。年内定例会に参加できない方は別途ご相談させてください。

    申込について
    　男子は、選手及び補欠も含め人数揃いましたのでクローズとします。ありがとうございました。

    　女子は、補欠選手含め現在12名で丁度2チームで補欠がいません。誰かが走れなくなると出走できなくなります。困りました。利根町生涯学習課に相談したところ、「とりあえず14日までに申し込みしてください。年内までなら追加選手選手受け付けます」と温情あるご返答いただきましたので、女子のみもうしばらく募集継続します。

    詳細は＃1844で

    最低補欠は各チーム1名は欲しいので、選手でも走りたいけど補欠でもいいよという方お願いします。
    幹事　ＫＲ嶋、ＳＺ木ひろ、ＨＧ下、ＮＳ




  • #1861

    OK村 (火曜日, 10 12月 2024 07:44)

    忘年駅伝＆忘年会のお礼！

    おはようございます。AOさん、KS野さん、お褒めのお言葉を沢山いただいて幹事として何より嬉しいです(*^^*)
    当日は朝から送迎バスの時間が30分違っていたりと、バス利用のみなさんには長い時間寒いところで待たせてしまい本当に申し訳ありませんでした。私も何度もホテルの方と打ち合わせしたのに、肝心なところの確認が漏れておりました。昨年と同じスケジュール、同じ時間で予約していたので、まさか間違って伝わっているとは夢にも思いませんでした。来年はより気を付けますので（引き継ぎ資料に赤で書きますので）どうかお許しください。

    それと、HR山さん！折角来てくれたのに労いの言葉をあまり言えずごめんなさい。忘年会では内容が盛り沢山でHR山さんに語ってもらう時間が取れなくて反省しています。来年は「哲夫の部屋」を短縮して「大智のスイートルーム」を作りますので、来年も参加してください。Ｔ々良さん、AOさん、HR山さんを褒めてくれて嬉しかったです。

    今年の忘年会も沢山のじゃんけん大会がありましたね（笑）Ａ木会長のハチマキじゃんけんや忘年駅伝のぴったり賞では11人抜きのSG本さんとミスター晴男TK木さんとのじゃんけん決戦、そしてOS木さんのたまごをかけた敗者復活戦と、みなさん真剣にじゃんけんしていて、ここでも大人気ないドラマがありました（笑）
    特別賞をご準備いただいたＡ木会長始め、JR東日本のカレンダーを提供いただいたNSさん、毎年美味しいお菓子を提供してくれるOO山さん、年末の繁忙期に貴重なたまごを5個も準備してくれたOS木さん、そして最高殊勲選手賞の賞品を用意してくれたミスター晴男TK木さん、わざわざ常陸太田市まで「常陸秋そば」を買いに行っていただいて本当にありがとうございました＼(^o^)／

    お陰様でみなさんとっても良い笑顔で喜んでいただけたと思っています。
    来年は更に工夫を凝らして、盛り上げたいと思いますので、来年もみなさんのご参加をお待ちしております。

    最後に、当日忘年会会場に、貴重なJR東日本のカレンダーの忘れ物がありました。幹事のOO山さんが預かっていますので、12月15日の定例会（牛久シティマラソンを走る練習会）で申し出ていただくか、この掲示板に名乗り出ていただけますか？よろしくお願いいたします。

  • #1860

    AOです (月曜日, 09 12月 2024 18:34)

    ○忘年駅伝＆忘年会について
    ・昨日は楽しかったですねえ・・・。
    ・忘年駅伝はＳＫ本さん、ＫＲ嶋さん、Ｎ村りえさん、Ｏ山さんのＦチームが1区からトップに立ち、そのまま完全優勝でした。お見事でした。
    ・２位以下は、抜きつ抜かれつで、各チームドキドキしながら応援してました。
    ・２区ではレディースのＳＧ本さんが１２人抜きの快走で、区間賞を取りました。いやあ・・・、速かったですね。
    ・アンカー区間ではエースＨＲ山さんがダントツのタイムで区間賞でした。なお、ＨＲ山さんは前日の県民駅伝で、１区の区間賞を取ったそうです。これは我が会では初めてです。素晴らしい・・・(^_-)-☆
    ・我がＧチームはＳ馬さん、ＭＧさん、ＡＯ、Ｍ上さんの４人で、必死で先頭を追いかけましたが、惜しくも２位でのゴールでした。

    ・忘年会は盛り上がりましたねえ・・・(^_-)-☆
    ・忘年会は駅伝のチームごとの席でした。幹事さん、よく考えましたね。初めての試みでしたが、同じチームのメンバーで、わいわいと盛り上がりました・・・(^_-)-☆
    ・ 表彰式ではいろいろな賞品を授与され、皆さんからのコメントも良かったですね。
    ・今年もＡ木会長からのプレゼントがありました。毎年、ありがとうございます。
    ・大宴会もあっという間でした。もうちょっと、飲んで、おしゃべりしたかったですねえ・・・(^_-)-☆
    ・参加した皆さん、お疲れさまでした。
    ・また、駅伝のサポートをしてくれた皆さん、幹事の皆さん、ありがとうございます。
    ・今年参加できなかった皆さん、来年はぜひ、ご参加くださいね。楽しいですよお・・・(^_-)-☆

  • #1859

    KS野です。 (日曜日, 08 12月 2024 19:02)

    牛久走友会の皆様こんにちは。

    今日はわが会の超ビッグイベント「忘年駅伝＆忘年会」でした。この日だけのために走友会員でいる方までいるとかいないとか。
    今年は初参加の会員の方も多くチーム数は何と14、超大盛り上がりでした。クラス分けはいつもの走力平均化作戦。いつもなら絶妙なさじ加減で最後まで勝負の行方が分からないほどのデッドヒートですが、今年は先述の初参加の方や入って間もない方もおり走力が読み切れず選考は深夜にまで及んだとか、いややっぱ最後はチャチャっとやったかも。

    結果はリザルトをご参照いただくとして、最大の番狂わせは僕と同じ理由で去年のつくばマラソンを失格となったSK本さんかも。まだ今年ご加入の新参者さんですがいや速かった。見た感じ遅そ、いやウソウソＡ木会長みたいに意地悪そうなオーラがなく一見おとなしいお方かと思ったらマジ速い、いやお見事。

    僕はといえば必死に逃げるＭＫさんとSK巻さんを追いかける怪しい男性という役柄でしばらく走り続けましたが、後半A木会長が迫ってきてデッドヒートを繰り返し、最後は僕が力尽き涙を飲みました。レース後会長と感動のハグをしようとしたところ「お前は抜いたうちに入らない」とのお言葉を頂戴しました、ありがとうございます！次回は何が何でもとにかくやっつけます。ついでにＹＭ岡さんもやっつけます。

    忘年会も趣向を凝らした構成で全員が楽しい時間を共有できました。詳細はOK村さんが書いてくれると思います。牛久走友会バンザイ！

    TK橋さーんMN毛さーん来年は忘年駅伝の辺りにレース入れないでくださいね～
    それとOO澤さんABR野さんのお名前間違えないでくださーい

  • #1858

    利根町駅伝参加の方へ (土曜日, 07 12月 2024 07:12)

    おはようございます。
    現在、男女32名の方に申込を頂いております。
    男性は選手あと２名、補欠１名欲しいです。４チームを目指しています。
    女性は選手あと５名、できれば補欠も１名欲しいです。２チームを目指しています。
    明日が申込の締め切りとなっていますのでよろしくお願いします。
    忘年駅伝に都合が合わず出られなかったみなさん、利根町駅伝に出てみませんか？

    尚、参加には事前に誓約書の提出が必要となります。誓約書は記名押印が必要となりますので、明日、忘年会に参加される方で、提出まだの方はご持参ください。用紙をお持ちでない方は明日用紙を準備していますので、印鑑（認印）をお持ちいただければと思います。明日、駅伝に来られない方は、取り急ぎカラーのＰＤＦ、スクショなどをメールもしくはLINE等でお送りください。
    以上よろしくお願いします。
    参加費は走る方だけの徴収になりますので、2/16に一括で集金します、当日お持ち下さい。
    利根町駅伝幹事　


  • #1857

    KS野です。 (金曜日, 06 12月 2024 23:56)

    牛久走友会の皆様こんにちは

    あのーOK村さん
    忘年駅伝でベストを尽くしたいのですが、係の方々の誰がどこに立っているのか予め知っておいた方がよりいいのではないでしょうか。心の準備とでもいいますか。
    また、各人の自己紹介を兼ねて好物と連絡先まで掲載いただくとよりいいかと思います。
    決して他意はありませんがよろしくお願いします。

    あ、それから僕は足も痛いしキロ10分くらいで見積もってチーム編成してくださいねー

  • #1856

    OK村 (金曜日, 06 12月 2024 17:33)

    忘年駅伝のチーム編成完了しました！

    いよいよ間近に迫りました年末の忘年駅伝のチーム編成が完了しました。残念ながら一人発熱で欠席になりましたが、最近入会されたＭ木めぐみさんが参加してくれることになりまして、無事に56名、14チーム作ることが出来ました。一人ひとり予測タイムを計算して14チーム均等に編成しましたが、初参加の方も多く多少のタイム差が出ることはご了承ください。今回の編集長は毎晩寝る間を惜しんで作成しましたので（毎日夜中にメールが来てました^^;）きっと昨年のような大逆転劇が見れるかも知れませんよ。
    チーム発表は当日9:30に行いますので、みなさん遅れないで来てくださいね。

    それと、今日、明日はお酒を少な目にして体調を整えてください。特にヒゲＴさん、YM岡さん、Ｔ々良さんは、前日飲んだ方が調子良いとか何とか言ってないで、体調管理しっかりね。アッキーとたっちゃんも我慢するんだよ。

    特に忘年会のキャンセルにつきましては、キャンセル料が発生してしまうので、参加されるみなさんは病気や怪我のないように、よろしくお願いいたします。

    それでは、12月8日、元気なみなさんに会えることを幹事一同、楽しみにお待ちしております(*^^*)

  • #1855

    OK村 (水曜日, 04 12月 2024 07:33)

    忘年駅伝のお手伝いいだだく方へ（補足）

    おはようございます。昨夜、忘年駅伝のお手伝いいだだく方をご紹介させていただきましたが、お仕事の内容（段取り）をご説明させていただきます。

    （計測係り）NG井さん、KS原さん

    メインのストップウォッチはNSさんが計測しますので、サブのストップウォッチ係りと記録紙へのご記入をお願いいたします。

    （4kmの分岐に立つ人）OO塚さん、AM宮さん、Ｋ島さん、YNG沢さん

    試走の時に、私から4名の方に立って欲しい交差点をお伝えしますので、チョークで矢印を描いてください。主な業務は、選手への激励と特にＴ々良さんが道を間違えないように誘導してあげてください。

    （3kmの分岐に立つ人）★野さん、林さん、柏さん、竹盛さん

    試走の時に、KR嶋さんから4名の方にチョークを渡しますので4kmと同じ要領で矢印を描いてください。主な業務はこちらも選手への激励と誘導です。特にKS野さんがズルをしないように厳しい監視もお願いいたします。

    （応援団長）SM谷さん
    Ａ木会長ばりの応援をお願いいたします。「おら、なべたつ！しっかりしろ」とか「おい、KS原そんなところで何してんだ！」とか今年も名言を期待しています。

    この他、YS田くん、ひるちゃんが駆け付けてくれたり、HG下さんもバイクで参上してくれると思いますので、みなさん期待していてくださいね(*^^*)

  • #1854

    HG下 (水曜日, 04 12月 2024 07:03)

    いろいろ告知です。

    ➀利根町駅伝　選手など募集
    詳しくはトップページをご覧ください。
    どローカルな大会ですが、結構広範囲の地域から多くのチームが参加します。
    昔ながらの地方の駅伝大会って感じで、最近の大きなマラソン大会にはないアットホームな雰囲気がなかなか良いです。
    距離は一人4㎢程度で走りやすい距離です。
    私が作成した動画は2020年のものがありました。↓
    https://www.youtube.com/watch?v=jMM9kqn5a_0

    他にも町が作っている動画が結構公開されています。今週末まで募集中です。

    ②牛久グランプリ第20戦　12月21日開催　エントリー募集中
    　トラック記録会「牛久グランプリ」今週末までエントリー募集中です。
    現在54名（10歳～70歳）のエントリーがありましたが、先日も投稿した通り、黒字ラインが80人参加なので、まだ赤字です。。。皆さん参加をご検討ください。
    申し込みはこちらから↓
    https://moshicom.com/114624/
    締め切り今週金曜日です。

  • #1853

    OK村 (火曜日, 03 12月 2024 20:08)

    忘年駅伝のお手伝いいだだく方へ！

    ASDさん、那覇マラソンの引率大変お疲れ様でした。個性的な16名を束ねるのは相当なご苦労があったかと思います。ホテルや飛行機の予約は想像するだけでやりたくないです^^;後日苦労話しも飲みながら聞かせてください。

    さて、今週末の忘年駅伝にお手伝いとして参加してくれる人が11名いますのでご紹介させていただきます。

    （お手伝いと忘年会に参加してくれる人）
    AM宮さん、OO塚さん、KS原実さん、Ｋ島さん、SM谷さん（応援）、★野さん、YNG沢さん（7名）

    （お手伝いのみ参加してくれる人）
    柏さん、竹盛さん、永井さん、林さん（4名）

    この場で申し訳ありませんが、お仕事を割り振りさせていただきました。

    （4kmの分岐に立つ人）
    OO塚さん、AM宮さん、Ｋ島さん、YNG沢さん
    （3kmの分岐に立つ人）
    ★野さん、林さん、柏さん、竹盛さん
    （計測係り）
    NG井さん、KS原さん
    （応援団長）
    SM谷さん

    この11名の方は忘年駅伝には出ないのに、お手伝いに来てくれるんです！駅伝に出られるみなさんは、この11名の英雄に感謝しながら思う存分走ってください！！

    ちなみに、幹事の中で補欠として待機している方は以下の3名です。
    OO山さん、IM田さん、NSさん

    この3名は万が一のことに備えて（選手の病欠など）、出場したい気持ちを抑えて補欠として待機してくれています。

    当日は上記の方々への感謝のお言葉をいただけたら嬉しいです(*^^*)

  • #1852

    ＡＯです (火曜日, 03 12月 2024 14:11)

    〇ＮＡＨＡマラソンについて
    ・ＮＡＨＡマラソン参加の皆様、お帰りなさい・・・(^_-)-☆
    ・ツアーを企画してくれたＡＳＤさん、ありがとうございます。
    ・参加者の中には、つくばマラソンから連戦の方も多かったかもしれませんね。しばらくは、ゆっくり休んでください。
    ・ＡＳＤさんから報告があったように、とても完走率の低いマラソン大会です。「お祭り」のような大会です。
    ・みんなで参加する、参加することに意義がある。完走はその次・・・(^_-)-☆
    ・このようなマラソン大会があっても良いですね。

    ・東京マラソンが出来る前は、ＮＡＨＡマラソンの参加者数が最も多かった位、人気のあるマラソン大会です。コースは坂があって、とてもきついコースですけど・・・(-_-;)

    ・アフターマラソンが、更に、良いんですねえ・・・(^_-)-☆
    ・ビールや泡盛を飲みながら、歌って、踊って・・・と。

    ・参加した皆さんの報告を聞くのが楽しみです・・・(^_-)-☆

    〇忘年駅伝・忘年会について
    ・次のイベントは忘年駅伝・忘年会ですねえ・・・(^_-)-☆
    ・こちらも楽しいですよお・・・(^_-)-☆
    ・駅伝では、思わぬ逆転劇も・・・？？？
    ・「宿命のライバル」となったＩＲ江さんが北海道に行ってしまったので、今年は「優勝メダル」をゲットしたいなあ・・・(^_-)-☆
    ・駅伝の後は、お風呂に入って、汗を流し、忘年会ではマラソン談義が楽しみです。
    ・多分、２時間はあっという間に過ぎてしまいますよお・・・(^_-)-☆

    〇宴会部長からランナーへ・・・
    ・「宴会部長」と言われていたＫＲ嶋さんですが、「ランナー」に変身しました。その成果があってか、つくばマラソンで快走しました。
    ・先週の土曜日、駅前を車で走っていた時、ＫＲ嶋さんが走っているのを見かけました。一人３０キロをやっていたんですねえ・・・。素晴らしいです。
    ・マラソンはコツコツ努力すれば、必ず、結果がついて来ます。でも、走った後の体の手入れをきちんとやりましょうね。身体のケアをしないと故障につながりますから・・・。

    ・ところで、１２月は今週末から、土曜日、３連続の休日出勤ですので、しばらくは「ＡＯ練」はありません。

  • #1851

    NAHAマラソン2024ツアー報告 (火曜日, 03 12月 2024 02:58)

    昨年夏のはじめ頃だったでしょうか…、AOさんから、「ASDさん、みんなをNAHAマラソンに連れて行ってあげてよ！」と声を掛けていただいてから1年半温めてきたプロジェクトが無事完了いたしましたので、ご報告いたします。

    参加メンバーは、NAHAマラソンにエントリーした15名と、古き良き時代にNAHAマラソンツアーを体験され、雰囲気だけでももう一度味わいたい！と、出張カメラマン役を買って出てくださったA宮さんの総勢16名でした。
    県外からも、仙台市からKKBさん、新潟県佐渡市からF舘TKR君が参加してくださいました。

    牛久出発組が、土曜日の朝遅く運動公園に集合し、いざ羽田空港へ向けて出発する矢先、ひとり30km練中のKR嶋さんがお見送りにいらしてくださいました。最近とっても輝いてますね！

    レース前夜の夕食はファンラン仕様で、カーボローディングどころかオリオンビールをあおるメンバーもいるなど、レース前の緊張感はまるでありませんでした…。

    そしてレース当日の朝、16名一行は那覇の街を練り歩き、スタート＆フィニッシュ会場の奥武山公園に到着し、万国津梁の鐘を合図にそれぞれのブロックからスタートしました。先週のつくばマラソンと同様の晴天でしたが、異なるのは気温…。先週より10℃以上は高く、強い日差しが照りつける暑さとの戦い！そしてNAHAマラソン名物の前半の上り坂の連続に、ファンランとは言え体力が消耗する中、ステーキや沖縄そば、スパムおにぎり、ハブ酒、オリオンビールなどのご当地給食、給水(?)にチカラをもらって、15名全員が見事に完走しました！そしてただ一人ガチ参加のSZひろさんは目標にしていたNAHAサブ4を達成しました！

    NAHAマラソン2024の完走率は何％だと思いますか？聞いてびっくり65.8％だったんですよ！
    3人に1人がDNFの大会で、15人全員が完走するという快挙を成し遂げたのでした！

    走り切った夜には、沖縄民謡ライブを聴いて踊りながらの祝杯を上げ、なのに翌朝も夜明け前から波之上ビーチまでのリカバリーRUN、そしてそれでも飽き足らずに、昼にはエメラルドグリーンの海の上に架かる古宇利大橋1,960m渡り切りRUNをしたり、在日米軍基地や沖縄戦の歴史などを学んでから沖縄に別れを告げ、月曜日から日をまたいだ深夜1時過ぎに無事帰宅をいたしました。

  • #1850

    OK村 (月曜日, 02 12月 2024 19:09)

    忘年駅伝の選手発表！

    今週末に迫りました忘年駅伝の選手を以下に発表いたします。チーム発表は当日なので、それほど大それたものではありません^^;

    （駅伝選手男子）
    AOさん、AOさんJr、ASDさん、ABR野さん、Ａ木会長、Ｉ内さん、IW田さん、EN藤さん、OK村さん、Ｏ山さん、Ｋ畑さん、Ｋ邊さん、KS野さん、Ｋ飯塚さん、SI藤さん、SK本さん、SM田さん、SZ木秀和さん、スズヒロさん、アッキー、Ｓ馬さん、TK木さん、Ｔ々良さん、ヒゲＴさん、TK本さん、NK沢さん、NK村さん、HR山さん、FJ井さん、Ｍ上さん、MR松さん、本さん、森さん、YM岡さん、たっちゃん（35名）

    （駅伝選手女子）
    AK田さん、ASDさん、Ｉ狩さん、Ｉ田洋子さん、OO澤さん、Ｏ方さん、OS木さん、ONOさん、KR嶋さん、SK巻さん、SG本さん、SZ木亜矢子さん、その子さん、Ｔ上さん、Ｔ村さん、Ｔ田さん、NK村友紀さん、NK村理恵さん、Ｍ木さん、このみさん、YM本さん（21名）

    続いて、送迎バスに乗る人（定員27名）、および車を出してくれる人（7名）、個人送迎車に乗る人（15名）を発表いたします。

    （送迎バスに乗る人）
    AOさん、AOさんJr、AK田さん、ABR野さん、Ａ木会長、Ｉ狩さん、OO澤さん、Ｏ方さん、ONOさん、Ｏ山さん、KS原さん、Ｋ島さん、Ｋ飯塚さん、SI藤さん、SK本さん、SZ木亜矢子さん、SZ木秀和さん、スズヒロさん、Ｔ上さん、Ｔ々良さん、Ｔ村さん、ヒゲＴさん（点呼係り）、NK村哲夫さん、NK村友紀さん、NK村理恵さん、FJ井さん、YM岡さん（27名）

    （帰りのみ送迎バスに乗る人）
    AM宮さん、EN藤さん、SM田さん、SM谷さん（4名）

    ※復路の送迎バスは定員を4名超えてしまうため、一部の方はNK沢さんのワンボックスカーに乗ってもらう予定です（当日お伝えします）

    ※車を出してくれる人（乗る人）
    ①大塚さん（たっちゃん、ASDさん）
    ②大山さん（TK本さん、OK村さん）
    ③中沢さん（森さん）復路はプラス4名
    ④那須さん（KR嶋さん、IM田さん）
    ⑤草野さん（Ｋ畑さん、YNG沢さん、Ｓ馬さん）
    ⑥三上さん（アッキー、その子さん、★野さん）
    ⑦芦田さん（SG本さん、OS木さん）

    ここに名前のない方は自力でレイクサイドつくばまで来られると入力されています。
    万が一、名前がない方で送迎バスを希望される方は幹事までお知らせください。

    以下、当日のスケジュールを再掲しますので、遅れないようにお集まりください。
    当日、元気なみなさんにお会いできること楽しみにしています。

    日時　12月8日（日）9:30集合！
    場所　「レイクサイドつくば」つくば市下岩崎780-1
    電話　029-876-5050
    会費　7,500円（入浴料も含みます）

    （当日の予定）
    9:00　生涯学習センター（送迎バス）
    9:30　レイクサイドつくば駐車場に集合
    10:30　忘年駅伝開始
    　　　3km→3km→3km→4km（4人1組のチーム対抗戦）
    　　　終了後、入浴タイム

    13:30　忘年会開始
    15:30　忘年会終了後、送迎バスで生涯学習センターへ（帰りは牛久駅で降車可能です）

    ※忘年会のみでも参加できます（駅伝のみの参加は不可）
    ※申し込み締切り後のキャンセルはキャンセル料が発生します

    【申し込みは締切ました】

    https://forms.gle/w8AgkGVZJZZ1V7fy8

    この一年しっかり頑張って走れた人も、怪我で思うように走れなかった人も、忘年会ではそれぞれの思いを語り合いましょう！みなさまのご参加を心よりお待ちしております。

    2024幹事　ヒゲのTK田・OO山・OK村・IM田・KR嶋・NS（この6名で誠心誠意がんばります）

  • #1849

    OK村 (月曜日, 02 12月 2024 08:24)

    定例会報告！

    昨日の定例会は今季3回目の「牛久シティマラソンを走る練習会」として、実際のコース10kmのコースを3チーム、5kmのコースを3チーム、2kmの小学生チームはNSさんがペーサーを努められて、チビッコたちも青空の下、元気に走ってました(*^^*)
    私はＡチームのペーサーを努めましたが（10kmをキロ5分ペース）、愛知県から参加されたＭ花さん、走りが軽やかで飛ばし過ぎないように常に声掛けして走りました^^;先日の筑波大の5km記録会では15分台で走られたと。阿見町から参加されたＳ水さんも速かったです^^;ペーサーを抜いたら駄目ですよと声掛けしながら、何とか4分50秒くらいのペースを保ちましたが、最後の1kmはフリーにしたら、みなさん一斉に飛び出して、消えていく背中を見ながら、一人の怪我人もなく無事に終えることができました。
    Ｍ花さんとＳ水さん、次回12月15日も来てくれると言うので、またＡチームで一緒に走りましょうね。

    昨日は全国各地でマラソン大会が開催されて、牛久走友会からも那覇マラソン、松江城マラソン、土浦マラソン、そして阿見町マラソンと大勢の方が参加されていましたが（おおよそ30名くらい）、各地で表彰台に上がった方も沢山おられました。Ｋ花ちゃんは5km一般女子で総合2位の成績で表彰台に上がっていました。Ｋ花ちゃん始め、みなさんの大会報告をお待ちしております。
    ちなみに、この春に牛久走友会に入会されたＴ田さんは、昨日の大会を含め4大会連続でPBを更新中だそうです。掲示板に書くのは恥ずかしいとのことですが、ぜひ勇気を持って書いてみてください。KS野さんが温かく突っ込んでくれますので。

    昨日の定例会は会員34名、一般参加18名の52名の方が参加してくれました。牛久走友会の必殺仕掛人（勧誘名人）のNG井さんが司会進行、つくばマラソンの大会報告を代表して詩人のASDさんが、3時間5分台の記録を出せたエピソードや大阪国際マラソンの出場権を獲得できた喜び、そして応援してくれた牛久走友会のみなさんへの感謝の気持ちを詩を詠むように語ってくれて、親父ギャグしか言わないKS野さんも目を潤わせながら聞いていました(T_T)

    話は変わりますが、今話題の「AOちゃん人形」アニメーターのWDさんから試作品が届きました。AOちゃんの特徴をかなり捉えているので期待していてください！でもちょっと可愛すぎるので、もう少しコワモテの顔にするか検討しますので、みなさんへの公開はもうしばらくお待ちください（笑）

    さて、来週12月8日はついに忘年駅伝＆忘年会です。特に選手のみなさんはチーム編成に影響が出ますので風邪など引かないように、特にヒゲＴさんやYM岡さん、そしてＴ々良さんはお酒を控えて体調管理しっかりね。
    今夜にでも駅伝の選手名、そして送迎バスに乗る方、または個人送迎車に乗る方など報告しますので、後ほど掲示板を確認してください。よろしくお願いいたします。

  • #1848

    牛久シティマラソンを走る練習会 (日曜日, 01 12月 2024 22:11)

    本日の練習会の一般の参加は18名でした。今日も小学生から幅広い世代の方にご参加いただきました。
    また、先日、練習会のペーサー、サポート協力をお願いしましたが、KS野さんをはじめＳＧ本さん、Ｓ馬さん、Ｓ根さんご夫妻他複数の方からご協力の申し出を頂いたり、積極的ご協力いただいたりで、感謝と共に嬉しさを感じる一日でした。
    本日、ご参加いただいた走友の皆様ありがとうございました。少々図々しいですかもしれませんが今後ともよろしくお願いします。
    ＮＳ

  • #1847

    第３回プロギング（ごみ拾いラン）のお知らせ (日曜日, 01 12月 2024 17:29)

    会員の皆さま、お疲れ様です。

    今年度第3回プロギング（ごみ拾いラン）のご案内です。

    ●開催日：令和6年12月15日(日）定例会時

    ●場所：
    Aコース⇒全体走正回りに行き、テニスコート・定例会時いつも駐車している駐車場・全体走の道沿い

    Ｂコース⇒全体走逆回りに行き、体育館・武道館脇のテニスコート・体育館側の駐車場・全体走の道沿い

    Cコース⇒イエローハット～カスミ～ファミリーマートに行き、ショートカットして運動公園に戻ってきて、野球場の周り

    ●時間：
    ・全体走開始時刻から、３０分を目安に戻ってくる。
    ・牛久シティマラソンを走る練習会が、同日８時３０分より予定されているので、時間を考慮して作業しましょう。

    ●お願い：
    ・会の活動を周知してもらえるよう走友会Ｔシャツ着用でお願いします。

    ●用意する物:
    ・ビニール袋・・・・・各自のごみ集め袋　　
    ・手袋やトング等・・・あれば手を汚さず便利
    ※最後にまとめる大きなごみ袋は、担当が用意します。


    ●今年度プロギング今後の予定：
    第4回：令和7年3月16日(日)

    ●幹事：今年度マナー・ボランティア担当(F舘,SK巻,OO山）

    以上、ご協力よろしくお願いいたします。

  • #1846

    WDです (日曜日, 01 12月 2024 17:12)

    つくばマラソン、その他多数のレースで完走された皆様、お疲れ様でした！

    怪我で走られなかった方もいらっしゃったかもしれませんが、きっと応援で走ってる方からパワーを貰えたことと思います！

    勝田マラソンまでには！
    AOさん人形が間に合うように、OK村さんからイラストデザインのご依頼を承りました！

    お任せください！心を込めて描かせていただきます！！笑

    追伸
    今日はとっても天気が良かったので、秋に本当は出場したかった常陸国トレイルショートのコースを軽めに走ってきました！
    今年の常陸国トレイルは、ショートにエントリーしていると思い込んでいたのがうっかり、エントリーしていなかったという事態でした。。。Σ('◉⌓◉’)

    今日の里山は、落ち葉がたくさんフカフカしていて、竹林に繋がるコースは1箇所、倒木がありました！

    これからまだまだ、マラソンシーズン。皆さんのご報告を楽しみにしています！


  • #1845

    KS野です。 (日曜日, 01 12月 2024 14:57)

    牛久走友会の皆様こんにちは。

    12月のはずなのになぜか暖かい。ジョグにはいいですが各地マラソン大会に行っている仲間達大丈夫かなぁ。那覇とかどうなんでしょう、走らずに泳いでたりして。SK巻さんとか絶対水着持ってってるし。

    今日の体操のお（じ）いさんは僕のことが大好きなヒゲTさん。得意の空手わざは封印されたのか一見マジメにやっておられましたが、僕がシンキャクが苦手なの知ってて「草野さんもっと深くやって」と個人攻撃を受けました。これでも最大限やってますから！まったく。誰に告げ口したらヒゲTさんおとなしくなりますか。

    今日は〇〇を走る会の本コース試走日でした。僕は＜どついたろか！＞のKR嶋隊長率いる7分×10キロのCチームで参加者の皆様のサポート役で参加しました。といっても僕班の参加者はベビーカーを押しながらのご夫妻(3人)だけでした。いやまさかベビーカーで10Kは無理でしょうと思いましたが完走してしまいました。というか最後はついて行けませんでした、なんだそりゃ。
    そんな訳で運動公園で待機されている救護班NG井さんに助けを求めずに帰ってこれました。次回は痛いふりして救援要請してみますね～。あ、でも救護班がI狩さんだったらどうしよう。。

    １カ月ぶりにレジェンドTK本さんがお見えになり共通の趣味の話で盛り上がりました。そのTK本さん、80歳で引退かなぁと仰っていました、あと2年とか。会うは別れのナントカと言いますが、寂しくなるのでそういうのは考えないようにしておきます。

  • #1844

    利根町駅伝のご案内 (土曜日, 30 11月 2024 19:59)

    こんばんは
    利根町駅伝についてのご案内です。

    現在、20名（男性15名、女性５名）の方からエントリーいただいています。ありがとうございます。
    ホームページのトップページにも掲載して頂いています。ネットでの申し込みはそちらからか、ＱＲコードからがしやすいと思います。
    １チーム（選手６名+補欠１～2名）7名～8名構成となります。
    女性がまだ足りません。男女とも補欠（出走して頂く場合有り）も大歓迎です。

    日時　2025年2月16日（日）AM8：00現地集合
    場所　利根中学校　第1グランド
    会費　1,000円（当日、走る人のみ）
    申込締め切り　12月8日（日）
    ※申込される方は、誓約書に記名押印したものを12月8日までに幹事にお渡しください。尚、押印（認印）は必ず必要ですのでよろしくお願いします。

    ●誓約書は定例会で配布した募集チラシの下部分に印刷してありますのでそちらをご使用ください。今度のつくばマラソン、再来週の定例会、12/8の忘年駅伝＆忘年会にに募集チラシは持参していますのでお声がけください。
    大会等でお会いできない方は、幹事あてメール、LINE等でご連絡いただければメールでお送りするなど個別に対応いたします。

    ●誓約書を出された方も、参加者の把握整理のためにチラシ掲載のＱＲコード又は下記アドレスから申込いただきますようお願いします。
    https://forms.gle/nYgytyCPuAtjj6CG8

    ●大好評のうちあげも同時募集してます。（ひたち野うしく周辺予定）

    皆様の申込をお待ちしています。

    幹事、ＫＲ嶋、SZ木弘、ＨＧ下、ＮＳ

  • #1843

    PushUp(追い込み)メニューの休止&自由練習化について (土曜日, 30 11月 2024 10:38)

    今年の夏からスタートしたPushUp(追い込み)メニューですが、マラソンシーズンにも入り、メニューの調整や人数の集まりを考慮し一旦休止とします。
    再開は春頃を予定しており、色々準備してからこちらの掲示板でアナウンスします。
    また、休止期間中でも有志でやっていただいてもオーケーです◎

    というわけでマラソンシーズンはまだこれからですので、ケガに気をつけてください。皆さんの練習の成果が発揮されることを祈っております。

    　吉田

  • #1842

    ＫＳ野さんありがとうございます。 (金曜日, 29 11月 2024 21:47)

    ＫＳ野さん、サポート表明、ありがとうございます。
    どこに入っていただくか、当日の顔ぶれを見てお願いしますのでよろしくお願いします。

    自分が留守役だったら、お助け行きますよ～。でも、今回はＮＧ井さんだから、ＫＳ野さん、大袈裟なんだから～とか思われて行かないかも。

  • #1841

    OK村 (金曜日, 29 11月 2024 18:44)

    2025年 新年会のご案内(*^^*)

    AOさん、ついにAOちゃん人形を考えてくれるのですね。制作は我がチームにお任せください。NG井さん、KS野さんはきっと絵は駄目なので、AOさんのデザインは似顔絵が得意なWDさんに頼むことにしますね。WDさん、お時間のある時に「AOちゃん人形」のデザインをお願いできますか？イラストモデルは掲示板の写真で良いと思いますが、若干若めに描いてくれると本人も喜ぶと思うので（笑）

    さて、明後日の那覇マラソンの後はお楽しみの忘年駅伝＆忘年会。年末の最大イベントに総勢70名の会員が集まりますので、みなさん風邪など引かないよう体調管理をしっかりね。
    そして、2025年始めの最大イベントは牛久シティマラソン、その夜に予定している新年会です。Ａ木会長が毎年のように言われていますが、牛久シティマラソンが成功して初めて新しい年が迎えられます。
    2025年がみなさまにとって、素晴らしい年になるように、幹事一同心よりお待ちしておりますので、ご参加くださいますようお願いいたします。

    日時　2025年1月13日（祝）17:00〜（16:30受付）
    場所　「そば処ふしみ」牛久市中央4-7-1
    電話　029-873-1361
    会費　お酒を飲む人5,500円、飲まない人5,000円

    締切　12月29日（日）です（これ以降はキャンセル料が発生します）

    申込は以下のGoogleフォームからお願いいたします。

    https://forms.gle/y7bYBWC2PCnGDYfE9

    飲み放題ではないので、万が一、予算オーバーした場合、たくさん飲んだ方から追加徴収しますのでご了承ください^^;

    2025年新年会幹事　猪狩・星野・奥村

  • #1840

    ＡＯです (金曜日, 29 11月 2024 11:09)

    〇つくばマラソンは・・・
    ・会員の最大のイベント、つくばマラソンが終わりました。
    ・皆さん、お疲れ様でした。
    ・私は次男と一緒に応援でしたが、午前８時から午後４時まで、会場付近で、８時間立ちっぱなしでした。昼食はコンビニでおにぎりを買って、合間にパクパクと・・・。応援も体力がないと出来ません・・・(^_-)-☆

    ・ところで、ＯＫ村さんが報告してましたが、沿道で応援していた時、ＯＫ村さんが通過した時、たまたま横を向いていたので、気づかず、ＯＫ村さんに声を掛けられ気づきました。後姿を見たら、ＯＫ村さん、下を向いて、かなり辛そうな走りになってました。これはダメと思って、応援グッズを次男に頼み、ＯＫ村さんを追いかけることに・・・。歩道をジグザグにダッシュし、かなり走りました・・・(-_-;)
    ・ＡＯちゃん人形、真剣に考えないと・・・(^_-)-☆

    ・２７日のＹ新聞に、つくばマラソンの記事が出ており、３．５のペーサ―をしていたエスパーＹ本さんがかなり大きく写っていました・・・(^_-)-☆

    〇次はＮＡＨＡマラソンです！！
    ・３週連続フルマラソンのＡＳ田さんが率いるＮＡＨＡマラソンは日曜日です。ツアーの参加者は２０名近いらしいです。つくばマラソン＋１０分と言われる位きついコースなので、記録は狙えないです。
    ・でも、私が知る限り、沿道の応援は素晴らしいです。私も大好きな大会で、3回、参加しました。思い出のたくさんある大会です。
    ・参加する皆さん、たっぷりＮＡＨＡマラソンを楽しんで来て下さい。ゴールは笑顔で、飲んで、食べて、踊って来てください。皆さんからの報告もお待ちしています。

    〇ランニングの記録をつけよう！！
    ・皆さんは日々の練習記録や大会の記録などを記録していますか？
    ・最近はネットを使ってデジタルで記録している方も多いかもしれませんが、アナログがお勧めですよ・・・(^_-)-☆
    ・私はＲ社の付録のランニングダイアリー（日記）を使ってますが、現在、２６冊目です。大学ノートでも良いと思いますが・・・
    ・日記には毎日の走った距離、時間などのほか、体重、体調、筋トレの有無、風邪をひいたとか腰痛になったこと等等いろいろとメモをしています。
    ・富山マラソンの前には、去年の日記を見ながら、レース前のペース走（３０キロ、２０キロ、１０キロ）のタイムや体重、体調などはどうだったかを見て、レースのペース設定の参考にしました。私は２６冊のこの日記が「宝物」です。とても大切にしています。
    ・現在、ランナーズの１月号が発売されており、ランネットで買うとカレンダーが付録でついてくるので、お勧めです。送料無料だし・・・(^_-)-☆

    〇今週の定例会は・・・
    ・土曜に孫娘が泊まりに来るらしいので、定例会はお休みかなあ・・・(^_-)-☆
    ・空いた時間に、自主練します。

  • #1839

    KS野です。 (木曜日, 28 11月 2024 09:36)

    牛久走友会の皆様こんにちは。

    NSさーん
    12/1(日)練習会の参加者様のサポート、僕で良ければお手伝いさせてください。楽しくお話ししながら走るのはいつもの事ですから。
    5キロ10キロどちらでも大丈夫です。ペーサーはNSさんでしょうか。不測の事態に備えてスマホも持参します。
    ところで質問ですが、参加者様じゃなくて僕が転倒やけいれん等で走れなくなった時もスマホで救援を呼んでいいんですか？

  • #1838

    12/1牛久シティマラソンを走る練習会 (水曜日, 27 11月 2024 22:46)

    走友会の皆様、こんばんは。
    つくばマラソン参加のみなさま、応援の皆様お疲れ様でした。

    さて、次の日曜日ですが5回目の牛久シティマラソンを走る練習会を開催します。
    定例会はいつも通り、AM7：30～、練習会はAM8：30～始めます。

    今回はコース試走を計画しております。

    当日は、那覇マラソン、土浦マラソン、阿見マラソンなど多くの大会に参加する方が多いようで、半数以上の練習会担当、役員運営委員も例外なく大会参加予定です。
    　そこで、皆様にお願いがございます。
    当日、ペーサーや参加者のサポート行っていただく方を募集します。
    サポートは、来ていただいた方と会話していた頂いたり、走行中の安全確認などいろいろです。
    　いつもより少しだけ周りに目を配っていただき、参加者の方と楽しくおしゃべりしませんか。
    　練習会当日は運動公園に留守番がいますので、参加者の方が転倒などで動けない場合は留守番役まで連絡いただければ車で迎えに行けるようにしていますので、ペーサー、サポートにかかわらずスマホ携帯で走行いただける方がいればとてもありがたいです。
    　尚、12/1は役員運営委員会も予定されているため、練習会は10：00までには終了したいと思います。
    　練習会メニューは10㌔、5㌔を各グループ1回とします。ただし、5㌔コースは
    希望者はその後に運動公園内を周回予定です。

    　10：00以降については自由練習としてください。
    では、よろしくお願いします。

    ＮＳ


  • #1837

    OK村 (水曜日, 27 11月 2024 07:44)

    忘年駅伝の選手、ちょうど56名になりました！

    一昨日、私があと一人募集と投稿した後で、女性のONOさんからエントリーがありまして、その後で男性のKS原さんがアキレス腱が痛くて走れないと申し出がありまして(T_T)、昨夜遅くに伝説の料理長Ｓ馬さんから「筑西マラソンを辞退して忘年駅伝に出たい」とエントリーしてくれました！

    これで忘年駅伝はちょうど14チームの56名、忘年会は66名、お手伝いのみの4名を含めると総勢70名になりました(*^^*)
    本日からチーム編成を行いますが、今回はHR山さんも参加してくれるので、我々幹事も頭を悩ませながら全チーム均等になるように編成しています。

    それとHR山さん、つくばマラソンの振り返り、とても面白かったです。HR山さんのコメントを読んだ後で5km毎のラップを見ましたが、25kmまでは綺麗に17分台、私なんて1kmでもこんなタイム出せないのに本当に凄いです！次の勝田は私もPB狙いますので一緒に頑張りましょうね！！

    最後に、忘年駅伝のエントリーは昨夜をもって締切とさせていただきますが、忘年会だけ出たいと言う方がいましたら、至急幹事までお知らせください。特別に受け付けますので＼(^o^)／

  • #1836

    HG下 (火曜日, 26 11月 2024 00:16)

    忘年駅伝の昨年の様子はこちらです。
    ↓
    https://drive.google.com/file/d/1glnJZjoA8HWq7UIqgi6q1jNbwQwmq29r/view?usp=sharing

    もしくはこちら
    ↓
    https://www.youtube.com/watch?v=RF2YJfNII8I

    今年はHR山君が出場となれば、アンカー区間の順位変動がえらいことになりそうです。

  • #1835

    HR山 (月曜日, 25 11月 2024 22:13)

    OK村さん素晴らしいメッセージありがとうございます！私自身5年ぶりの忘年駅伝参加となるのですが走友会メンバーの皆さまと楽しく走りたいと思っております。
    当日はよろしくお願い致します。

    そして昨日は朝早くからテントの設営、沿道でのご声援本当にありがとうございました。
    自分自身の目標としてはサブ2.5を目指して走った今回のつくばマラソン結果は2時間40分11秒と後半大きく失速してしまい残念ながら達成ならずでした。

    レース展開は序盤はリズム良く快調に走れていてこのペースでこのまま行ければと思っていましたが中々描いた通りには行かず中間点を過ぎてから少しずつ余裕がなくなり30km地点ではマラソン終盤のような疲労感に襲われ最後はヘロヘロになりながらのゴールでした笑
    自分の5kmごとのラップを見返すとマラソンで1番やっては行けないレースをしてしまったと痛感しております笑

    そんなキツい状態ではありましたが沿道の応援や声を掛けて頂いた方々のおかげで気持ちだけは切らさず最後まで走り切ることが出来たのは次に繋がると思っております。
    レース中に声を掛けて下さった中には元会員のY越さんからも励ましのお言葉を頂きました。

    上手く行かないところもマラソンの醍醐味かと思いますので今回のレースを次に活かせるよう来年の勝田、東京マラソンでまた記録に挑戦出来たらと思っております！

  • #1834

    OK村 (月曜日, 25 11月 2024 18:33)

    忘年駅伝、あと1人選手募集します！

    昨日のつくばマラソンに参加された方、大変お疲れ様でした。私は35km手前で下を向いて走っていると、なんとAOさんが追いかけて来てくれて「OK村さん、そんな走りじゃダメ、上を向いてしっかり腕を振って！」と激を入れながら一緒に50mくらい走ってくれました(T_T)そっか、Ａ木会長がAOさんに伝えたフォームで走れを思い出し、その後はPBを狙えるペースまで復活しましたが、その後の上り坂を登り切ったところで両足を攣ってしまい、その後は辛い走りになってしまいました。AOさん、前にも言いましたが、37kmあたりに「AOちゃん人形」を置いておいてください！そうしたらPB出せる人、OS木さんとか、WDさんとか、Ｍ木さんとか結構いると思うので。

    さて、つくばマラソンの後は那覇マラソン、そして、12月8日は最大イベントの忘年駅伝＆忘年会です。昨日で受付は締切の予定でしたが、昨日から今日にかけて5名のエントリーがありまして、現時点で忘年駅伝に出る方が55名となりました（お手伝いや忘年会のみの方を含めると68名です）

    折角ですので、あと1人、忘年駅伝に出てくれると過去最高の14チーム（56名）となりますので、締切をあと1日だけ延長して、明日の11月26日（火）までとさせていただきます。

    ちなみに新たにエントリーしてくれた5名は、FJ井さん、HR山さん、SK巻さん、SK本さん、そしてＴ村あきこさんです。そうなんです、我が牛久走友会の星、サブ2.5のHR山さんもエントリーしてくれたんです！彼の走りが見れるなんて想像するだけでどきどきします。HG下さんのバイクカメラも大忙しになると思います（笑）
    あ、忘れてたと思ってる方、もしくはエントリーしたか忘れてしまってる方、重複しても構いませんので、明日までにエントリーしてください。水曜日からチーム編成をする都合上、ご協力よろしくお願いいたします。

    日時　12月8日（日）9:30集合！
    場所　「レイクサイドつくば」つくば市下岩崎780-1
    電話　029-876-5050
    会費　7,500円（入浴料も含みます）

    （当日の予定）
    9:00　生涯学習センター（送迎バス）
    9:30　レイクサイドつくば駐車場に集合
    10:30　忘年駅伝開始
    　　　3km→3km→3km→4km（4人1組のチーム対抗戦）
    　　　終了後、入浴タイム

    13:30　忘年会開始
    15:30　忘年会終了後、送迎バスで生涯学習センターへ（帰りは牛久駅で降車可能です）

    ※忘年会のみでも参加できます（駅伝のみの参加は不可）
    ※申し込み締切り後のキャンセルはキャンセル料が発生します

    【申し込み締切りは、11月26日まで延長しました】

    参加希望の方は以下のGoogleフォームからお申し込みください（KR嶋さん力作です・ω・）

    https://forms.gle/w8AgkGVZJZZ1V7fy8

    この一年しっかり頑張って走れた人も、怪我で思うように走れなかった人も、忘年会ではそれぞれの思いを語り合いましょう！みなさまのご参加を心よりお待ちしております。

    2024幹事　ヒゲのTK田・OO山・OK村・IM田・KR嶋・NS（この6名で誠心誠意がんばります）

  • #1833

    HG下 (月曜日, 25 11月 2024 16:25)

    私のYoutubeの動画のコメント欄に来た知らない方からのコメントを転記します。
    （40.5㎞地点＝みかんエイドの地点の動画に対し、）
    ↓
    「このみかん美味しかったのと、最後の坂を登る力になりましたー�」

    とのことです。なんか嬉しいですね。

  • #1832

    HG下 (月曜日, 25 11月 2024 16:22)

    つくばマラソン　ダイジェスト動画公開しました。
    第1位の選手＋牛久走友会＋茎崎練＋土浦のうなぎ屋さん、で
    標準記録は男子3時間、女子3時間30分です。
    ↓
    https://www.youtube.com/watch?v=M0Kkt-2XZNU

  • #1831

    SI藤です (月曜日, 25 11月 2024 07:50)

    とても久々に投稿させていただきます。
    昨日はつくばマラソンに出走された方、テント設営をしていただいた方、応援していただいた方、打ち上げの幹事の方、大変お疲れ様でした。

    私は全く練習できてなかったので、タイムを気にせず、時計もつけず自分の気持ちい良いペースで走りました。
    結果半分の20㎞程で足が止まってしまい、残り半分は少し走って、歩くを繰り返すとても苦しいマラソンでした。
    レース後は、１時間程沿道で応援しました。

    今回を通して改めて応援していただく事のありがたさ、一生懸命頑張る人を応援する事の嬉しさを実感しました。
    やっぱりランニングって苦しいけど、楽しいなと感じました。
    また勝手ながら昨日好走された方には刺激を受けたので、楽しみながら少し努力してみようと思いました。

    引き続き、何卒よろしくお願い致します！

  • #1830

    HG下 (日曜日, 24 11月 2024 23:30)

    つくばマラソン
    41㎞あたり＝最後の坂を越えて、その後の下りあたりです。
    ↓
    https://studio.youtube.com/video/D6QGD3-u9QI/edit

  • #1829

    KS野です。 (日曜日, 24 11月 2024 22:42)

    牛久走友会の皆様こんにちは。

    今日はつくばマラソンでした。
    定例会が自主練となったため、応援＆みかんエイド要員として現地に直行いたしました。仏のTK木さんが前日から場所取りをして自作の応援看板を設置しておられ、BGMまでご用意されていました、すごい。因みに選曲は津軽三味線の「帰ってこいよ」と名作「ロッキーのテーマ」です。ところが途中から演歌歌手F舘さんの一人カラオケ大会になりランナーそっちのけで大盛り上がりとなっていました、歌唱力は圧巻です。
    みかんエイドはすべてがA宮さんのご厚意で行われています。お手伝いいただいた方にはカップラーメンまでご用意してくれます。僕はあまりお手伝いができずにいましたが、F舘さんが熱々のカップ麺を持ってきてくれたので「僕は何もしてないので最後でいいです」と申したところ「大丈夫、最後だから」とのこと、ハイハイ。

    全選手色々書きたいのですがお２人ほど。
    A木会長。足が痛いとか言ってた割に驚くべき速さで帰ってきました。何か急ぐ用事でもあったんでしょうか。A木会長を口が悪いとかジムのお風呂の水シャワーでイタズラされたとかいう人がいますが、やる時はやる人でした。皆さん誤解しないであげてください、A木会長バンザイ。
    もう一人は女子AS田さん。ものすごく速かった、いやまばたき禁止です。そのほんの一瞬で目の前を通過してしまいます。忘年駅伝は同じ組で走りましょうね～

    その後開催された恒例の打ち上げも大盛り上がりでした。半分くらいは走ってない方々のようでしたが、そもそも走る事より仲間内でワイワイガヤガヤやる方がいい人ばかりですから当然ですね。いやレースは走っても走らなくても楽しい、ホント牛久走友会最高。

    打ち上げの後は僕のことが大好きな酔いどれヒゲTさんにまたいじめられました。これからは年功序列制にして年長者には逆らえないようにしてもらえませんか？

    最後に朝早くから会場の設営をいただいた役員運営委員の皆様ホントありがとうございました。感謝してもしきれないです。

  • #1828

    AOです (日曜日, 24 11月 2024 22:25)

    ○つくばマラソン応援速報です！！
    ・つくばマラソンの応援をして来ました。
    ・スタート前にテントの場所に行き、皆さんに声掛けをしました。その後はみかんエイドに行き、そこで、フルマラソン、１０キロのスタートの応援をしました。やはり、スタートは迫力がありますねえ・・・。
    ・スタートの応援後、１０キロの応援をしながら、フルマラソンのコースを逆走して行きました。
    ・応援の定位置は３４．５キロ付近で、次男と二人で、帰ってくる皆さんの応援をしました。皆さん、元気に戻って来ました。

    ・後程、記録がアップされると思いますが、ＨＲ山さん、ＮＲ島さん、Ｔ中さん、ＳＫ根さん、ミドリちゃんが見事にサブスリーだったようです。２週間前の松本マラソンで初サブスリーを達成したＴ中さん、２週間後のつくばマラソンでさらに記録更新です。凄いですね。まだまだ、記録伸ばしそうです。
    ・大阪国際女子の参加基準の３時間7分切りを目指していたＡＳＡ田さんは見事に３時間５分で、目標達成しました。これもお見事です。
    ・足が痛いと言っていた７０歳のＡ木会長は３時間２４分でした。あの手賀沼のタイムですからね。流石です。
    ・レディースの皆さんの活躍が目立ったようです。ＫＴ野さんは３時間１８分と、安定した速さです。好調ですね。
    ・初マラソンのＩ内奥様は「今秋、体調が良くなくて・・・」とスタート前に言ってましたが、４時間８分で完走しました。後半の方がラップが良かったようです。
    ・目標には届かなかったようですが、ＯＳ木さん、Ｍ木さんもＰＢ更新でした。
    ・１０キロを走ったＯ野さんやＫＲ嶋さんも良い走りが出来たと嬉しそうでした。
    ・３．５のペーサーを担当したエスパーＹ本さんも練習不足の割にはしっかりペーサーの仕事を担当できたそうです。良かった、良かった。
    ・レースに参加された皆さん、みかんエイドの皆さん、お疲れさまでした。
    ・レースを走った方々や、応援の方々からのご報告をお待ちしています。

    ・なお、レースを走った方々は、今回のレースを分析して、次回のレースの参考にしましょう。ランネットの記録で、５キロごとのラップがわかりますので、それを見ると、どういう走りだったかがわかります。後半失速した方は、オーバーペースだった可能性が高いです。
    ・今日は暑かったかもしれませんので、給水もかなり影響したかもしれません。今日は足をつっている方が多かった気がします。

  • #1827

    HG下 (日曜日, 24 11月 2024 21:52)

    つくばマラソン
    40.5㎞あたり＝みかんエイドの手前の動画です。
    （音声はみかんエイドの方々です。）
    ↓
    https://www.youtube.com/watch?v=nh4qNkOpuPY

  • #1826

    HG下 (日曜日, 24 11月 2024 19:41)

    つくばマラソン
    まず一地点の動画アップしました。
    ↓

    https://www.youtube.com/watch?v=r68bnCsV2A4

  • #1825

    つくばマラソン先発隊 (日曜日, 24 11月 2024 07:05)

    ブルーシート、テント設置完了しました。現地でお待ちしています。
    先発隊より

  • #1824

    AOです (土曜日, 23 11月 2024 21:32)

    ○明日はつくばマラソンです！！
    ・フルマラソンと１０キロにたくさんの会員が参加します。
    ・天候は絶好のマラソン日和だと思いますので、皆さん、頑張ってくださいね。
    ・私も皆さんが頑張れるよう、沿道からエールを送ります。
    ・今年はみかんエイドも２０名を超えるたくさんの方が参加するようです。
    ・走る方も、応援の方も、皆さんでつくばマラソンを楽しみましょう・・・(^_-)-☆
    ○今日のＡＯ練の報告です！！
    ・今日はＨＧ下ジュニアや見送りの方を含めると１０名の参加でした。走った方は７名でしたけど・・・
    ・往路は強い北風で、寒いし、前に進まないし、ちょっと大変でした。途中で、何人か折り返し、ＳＺ木（秀）さんとＮ村ゆきちゃんが筑波大学先のコンビニまで走りました。
    ・ゆきちゃんは１月の勝田マラソンで初フルだそうですが、余裕で３０キロを走り切りました。ゆきちゃん、しっかり筋トレやっていると言ってました。
    ・ＳＺ木さんは２０キロの練習はよくやっているそうですが、３０キロはかなり辛かったようです。でも、頑張って、３０キロを完走しました。ＳＺ木さんの奥様は最近入会したばかりですが、赤塚公園で折り返し、１６キロ走ったそうです。奥様もいずれ３０キロを走って、フルマラソンを走りましょう・・・(^_-)-☆
    ・参加された皆さん、お疲れさまでした。

  • #1823

    つくばマラソン　打上げ幹事より (土曜日, 23 11月 2024 16:12)

    さ～て皆さん、スタートまで30時間を切りました！
    心とカラダと、荷物のご準備はいかがですか？

    打上げに参加される方は、会費の4,000円を封筒などに入れて、ご用意しておいてくださいね！
    そして感動のフィニッシュのあとは、青空のもと、美味しい屋台メシを召し上がりつつ、のんびりAO練の復路のコースを辿ってデイズタウンの会場へいらしてください。
    16:00よりちょっと前に、お待ちしています☆☆

  • #1822

    明日の定例会についてのお知らせ (土曜日, 23 11月 2024 16:05)

    お疲れ様です。
    明日はたくさんの会員の方がつくばマラソンに参加又は応援に行かれると思いますので、定例会は自主練習扱いとさせていただきますが、運動公園に練習に来られる役員・運営委員の方がいらっしゃいましたら進行の方をお願いします。

    ＮＳ

  • #1821

    広報サポートのO山です (金曜日, 22 11月 2024 23:55)

    いよいよ、「第44回 つくばマラソン」が開催されますね。今回も沿道で撮影隊として応援させていただきます。

    場所は、つくば市役所折り返し手前２７Km付近の「イエローハット つくば研究学園店」の付近で撮影します。

    「牛久走友会」の緑色のタオルを目印に掲げていますね。
    フルを走る皆さんの頑張っている走りを写したいと思いますので、緑色の「牛久走友会」タオルを見かけたら、笑顔で、手を振っていただけると嬉しいです。

    皆さん、笑顔でゴールできるよう頑張ってください！！

  • #1820

    つくばマラソン先発隊より (金曜日, 22 11月 2024 22:08)

    つくばマラソンに参加のみなさま及び応援のみなさまへ

    11月24日いよいよ、つくばマラソンですね。
    体調のほうはいかがでしょうか？
    皆さんが楽しく走れるよう応援しています。
    当日は、いつものように、いつもの場所でブルーシートとテントを用意してお待ちしています。
    その場所とは、ゴール手前、トラック入口へ左折する左側です。のぼり旗も設置予定ですので是非お集まりください。お待ちしています。みんなガンバレ～。

    先発隊　　Ｎ村哲、ＳＺ木弘、ＮＳ

  • #1819

    KS野です。 (金曜日, 22 11月 2024 18:25)

    牛久走友会の皆様こんにちは。

    つくばマラソンまであと2日。
    といっても僕は応援にまわり、A宮さん達とみかんエイドで参戦です。

    昨夜ジムでいつも通り筋トレストレッチからの鉄棒を終えジョグの3キロを走り終える頃、運悪くA木会長がお見えになりました。いつもなら僕がお風呂から出る頃にお見えになるのですが、昨日は僕が少し遅くまでいたせいで一緒になってしまいました。
    A木会長はニヤニヤしながら「もう1本走るぞ」とやけにお元気そう。ハイハイ分かりました、お付き合いさせていただきます。先週からA木会長は体調が思わしくなかったはず、一人で走らせて万一のことがあっても困るので見守り役として一緒に走りました。なんかこれって老々介護なのかなぁなんて思いながら楽しくおしゃべりしながら走りました。

    A木会長はつくばでフルに出るらしいのですが、足が痛いと仰っておられ無理をさせたら可哀そうだと思い心からの親切で「無理せずお休みになり、代わりに僕が走りましょうか」と申し上げたところ、「オレの名前でお前に走らせたら大変なことになる。サブ7になっちまう」と言われてしまいました。ひどいなぁA木会長の名誉のためにもサブ5.75くらいにはできると思うんですけど。
    まあ一応走れる格好で行きますので当日どうしてもと頼まれたらお引受しますから。

    AOさんのアドバイスは下記の通り↓↓↓↓↓

  • #1818

    AOです (金曜日, 22 11月 2024 11:32)

    〇つくばマラソンについて
    ・さあ、スタートは明後日です。皆さん、体調はいかがですか？絶好調よりは、普通の体調でスタートラインに立てればＯＫでしょう。天候は絶好のコンディションです・・・(^_-)-☆
    ・週末はウェアや補給食のジェル等の最終チェックをして、最後のドキドキを楽しみましょう。レース後のご褒美も考えておきましょう。ご褒美が良ければ、最後の辛いところで頑張れますよ・・・(^_-)-☆

    ・当日の食事について
    ・レース当日の食事は３、４時間前に済ませておきましょう。エネルギー源の炭水化物を貯め込もうと、たくさん食べ過ぎると消化不良になることもあります。
    ・私は遠征の時、つい、ごちそうが出たので、食べ過ぎて、レース中も消化が追いつかず、痛い目にあったことがあります。なので、最近は朝食後、胃薬（漢方）を飲んでいます。富山マラソンの際は、ホテルでご飯を茶碗に２杯、スタート直前にジェルを１つ摂取してスタートしました。消化の良い、普通の食事でＯＫでしょう。

    ・会場入りについて
    ・会場入りはあまり早くても寒いし、時間を持て余してしまいますが、ギリギリでもまずいので、多少余裕をもって、会場入りしましょう。会場入りしたら、まず、トイレへ。レース中のトイレの心配な方は、スタート前にもう一度トイレへ。トイレは混雑している場所とすいている場所があります。人が多い場所は混んでいます。コンビニなどは数が少ないので、時間がかかりますので、ご注意を。

    ・応援準備終了！！
    ・私はスタートはみかんエイド付近で応援し、その後、コースを逆走し、３５キロ地点付近で応援する予定です。応援用のラップ表も作成しました。
    ・喉がかれないよう、のど飴も持参するようかな・・・(^_-)-☆
    ・皆さん、頑張って走ってください。ただし、力まず、リラックスして、笑顔、笑顔です・・・(^_-)-☆
    ・イーブンペースで、省エネ走法で、終盤まで行ければ、笑顔でゴールできるでしょう・・・(^_-)-☆
    ・でも、最後は頑張らないとダメですよお・・・、頑張る気持ちも大事です！！

    〇明日はＡＯ練実施します！！
    ・時間：午前7時半
    ・場所：牛久運動公園集合
    ・内容：ゆっくりロードをロング走
    ・筑波銀行研修所折り返し（１０キロ）、赤塚公園折り返し（１５キロ）、二の宮公園折り返し（２０キロ）、筑波大学先のコンビニ折り返し（３０キロ）です。
    ・つくばマラソンに参加する方が多いので、参加者少ないと思いますが、お天気も良いので、走りたいと思います。走りたい方はどうぞ・・・(^_-)-☆